同学们：
最近越来越多人近视了，近视不仅会让我们看不清，戴上眼镜，还有更大的不便，如：有些运动不得不卸下眼镜、面试不过关、眼睛不舒服……，近视给我们带来这么多麻烦，我们应当好好爱护眼睛。让我们从今天起努力做到以下几点：
1、少看电子产品。电子产品会刺激我们的眼球，导致眼睛近视。
2、看书，写字时要坐端正，头正身直脚放平，不能趴着看书，不然也会近视。
3．要在有足够的光线下看书。看书、写字不仅要坐端正，还要有充足的光线。光线太暗的话，眼睛会费力地去找字，对眼睛会造成损伤。
4．看书的时间不要太长，如果看得太久，要抬头看看窗外的绿色植物。绿色能让我们的眼睛更加舒服。
5、多做眼保健操，眼保健操能让眼睛得到放松，从而保护好眼球。
6、保护好眼睛。眼睛能让我们看清各个事物，各种颜色，所以，我们要保护好眼睛， 不要让它受伤。
眼睛是灵魂的窗户，需要我们加倍呵护，大家行动起来吧。
杨尚均
十一月二十八日
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