学会蛙泳后，妈妈常带我去泳池。每次我像小青蛙似的蹬腿前进，总有高手如鱼儿般从我身边“咻”地游过，我别提多羡慕了。妈妈说那是自由泳。
暑假终于来了，我迫不及待地去学自由泳。
一开始，教练让我趴在岸边，把脚尖、脚腕和膝盖都绷直，大腿用力在水面快速上下打腿。接着，我并拢双手，没费啥劲儿就学会了打腿前行。可光会打腿可不行，还得加上“双桨”动作呢：伸直双手夹住耳朵向后划水，同时得赶紧侧过脑袋，让嘴巴到水面上深吸一口气。说起来简单，做起来太难了！当我把所有动作合起来，身体就不听使唤似的，一个劲儿往下沉。好在之前学蛙泳的本事还在，没呛着水，但我在泳池里无助极了，想往前游却怎么也游不好。教练把我拉上来，我还以为要挨批评，结果他耐心地说：“划手的关键是拉得高、伸得远，你慢慢琢磨，肯定能成！”
我听了，若有所思，按照教练说的诀窍反复练习，不断改进。慢慢地，我的动作越来越熟练，速度也越来越快。第五天，我能标准游15米；第七天，20米；第十天，25米……当我能轻松游一个来回时，那种“如鱼得水”的感觉太棒了，自由自在的，好像每个细胞、每个毛孔都在放松。和蛙泳比起来，自由泳更追求效率和速度，是一种更全面的运动。这下我终于明白爸爸为啥总说游泳能放松了，一圈圈游下来，负面情绪全没啦。
学自由泳的这段日子，是我暑假最难忘的时光。教练还告诉我，除了蛙泳、自由泳，还有轻松的仰泳、帅气的蝶泳呢。我又开始期待下一个暑假啦，想把这些泳姿都学会！
（小作者是浙江省台州市路桥区蓬街私立小学五年级学生）
后 记
当我自由自在地在水里游动，不仅有鱼儿般的快乐，更有一种拥有特殊技能的自豪感。从在水里憋气的恐惧感，到后来能在水里丝滑地翻跟斗，这种收获让我更加勇敢自信！
家长感言
我好像也被孩子在水里的那种放松和快乐感染，也想学游泳去！这真是一项非常棒的运动！
教师赏析
从羡慕高手下决心学，到练习中遇到困难，再到听从教练指导后不断进步，最后体会到游泳的乐趣并期待后续学习，小作者以生动的笔触，将学自由泳的过程描绘得十分精彩。（柳卿）
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