中华传统文化是古代劳动人民智慧的结晶，今天我要成为“小小文旅研学员”，去体验一天的研学活动啦！早上我就进入了“研学团”，坐上大巴车，前往菱珑湾。
菱珑湾，一个生活在水上的村子，水流淌在房屋前后，编出一张透明的大网；一个充满艺术气息的村落，农闲时分的村民拿起画笔，用浓烈的色彩装点着每个角落；一个充满人情人情味的村庄，每逢过节家家户户都做上一笼糕团，互相赠送，这是一个安静、美丽的小村。一下车，我就看到了水流，我走近了看，出现了白色的东西，又近些，只见几朵雪白色的荷花出现在水上，再仔细一瞧，还有点白里透红的感觉，往上一瞄，呵！还有一把碧绿的大伞在挡雨呢！这里是南湖菱主要的种殖地，叔叔带我们参观了南湖菱的博物馆，知道了南湖菱的种殖顺序、习性等，了解了南湖菱，就要在菱上画画了！我迫不及待地坐好，听了老师的讲解，我想画小老虎的脸，一笔一画，半个脸完成了！就在我涂背面时，不好！把颜料涂到前面去了！我立刻想该怎么补救，对！那就故意和它画对称！我举着“老虎头”，把它吹干，一幅可爱的菱画就完成啦！
下午的行程也是很丰富多彩，我们分为两组，先是去参观了美术馆，一幅幅色彩艳丽、夺人眼球的农民画展现在我们眼前，人们忙着耕种、孩子们欢乐玩耍的情景活灵活现。我们还跟着讲解员阿姨做了一回小小策展人，让我体会了一次不一样的看展的经历。随后，我们去了图书馆，了解了图书是怎么进入馆中、怎么编排、怎么贴上芯片，当了一回“图书管理员”。
这次活动非常有意义，这让我了解了南湖菱和农民画，体验了菱画、童玩，当了图书管理员，也拿到研学一日游的证书，让我们把非遗传承下去吧！
炎炎夏日，火辣辣的太阳烤着大地，我热得满头大汗，心想：要是能泡在冰凉的游泳池里，那该多好啊！可是，我是只“旱鸭子”，因为怕水，一直没去学游泳。这次，我下定决心，要做泳池里欢乐快活的“鱼儿”。
来到游泳馆，池水波光粼粼、清澈晶莹，宛如一面淡蓝色的镜子。小朋友们扎入水中，欢快地来回穿梭。
我换上泳衣泳裤，戴上泳镜泳帽，小心翼翼地来到泳池边，跟着教练一起做热身运动。教练看我有点儿紧张，拍拍我的肩膀，鼓励我说：“今天我们来学习蛙泳，你学会了，就能像小青蛙一样跳来跳去了。”我把脚轻轻放入水中，一丝凉意透进心底。
最难学的要属憋气了。按照教练的要求，我深吸一口气，把头浸在水中，池水像一条条顽皮的小虫冲进我的嘴巴和鼻子里，我连呛了好几口水，鼻子也酸酸的，赶紧把头探出了水面。经过反复的练习，我终于学会了憋气，但也喝了好多水。教练微笑着对我说：“不呛几口水怎么能学会游泳呢？你要学会坚持。”
教练边示范边指导我做手和脚的动作。我张开双臂，自然放松，在水里划出半圆，把水推向两边，双腿使劲向后一蹬，立刻又并拢起来，抬起头深吸一口气，像青蛙一样往前蹦着。我坚持一遍又一遍地游着，从刚开始的战战兢兢，到后来的不紧不慢，我游的速度越来越快，动作也越来越优美。泡在凉爽的池水中，我倍感惬意，摆脱“旱鸭子”的感觉真好！
这次学游泳也告诉我：世上无难事，只怕有心人。只有挑战自我，战胜自我，才能取得更大的收获。
今年暑假的一天下午，晴空万里，天气奇热，热得我直喘粗气。妈妈说给我报了游泳课，我听后别提有多高兴。
一进泳池，碧绿的池水让人看了顿感凉爽不少。水池里的人很多，他们在欢快地游来游去。我立刻换了衣服迅速下水，水里凉丝丝的，真舒服啊。
过了一会儿，教练开始教我游泳，她先给我示范了一遍。我按照她的样子进行游，虽然奋力拨水，但就是游不动，更别说游多远了。教练耐心地教了我一遍又一遍，我慢慢地能向前方游动一段距离。教练说；“换气的时候，双手要用力划到大腿那里，头使劲往上抬。”我照着教练说的去做。刚开始，我接连呛了好几口水，感觉小肚子都快鼓起来了，心里很害怕，快要泄气了。教练又鼓励我:“不要怕，已经有很大进步，再多练几下就好了。”我鼓足勇气，在水里练了很长时间，终于掌握了换气技巧。最后教练教我踩水，我由浮不起来，到渐渐能跃出水面，直至像小鱼儿一样自由浮沉……
通过学游泳，我明白了一个道理:做什么事情，不要有一点点困难就放弃，世上无难事，只怕有心人。
教师点评:文章采用事例加道理的写法， 思路清晰，语言流利，结构完整，值得一读。
今年暑假，爸爸妈妈要送我和弟弟去学游泳，我的心情既紧张又激动。
学游泳的第一天，我忐忑不安地来到游泳池。只见一个比篮球场还要大的游泳池展现在眼前。人们穿着五颜六色的泳衣，会游泳的人们在水池中来回穿梭着，而不会游泳的人们则在浅水区打水仗，时不时还溅起一阵阵水花，看得我眼花缭乱。
第一节课要熟悉水性，走进池内，顿时一股凉飕飕的感觉使我不由自主地打了一个冷战。教练叫我们手拉手，沿着水池的边沿在水里走了几圈。
第一次学憋气，我就喝了一大口水，难受得喘不过气来。但在后来，经过在家里每天一盆水的反复练习，渐渐地我掌握了憋气的秘诀。学会了憋气，再学换气，就容易多了。原来换气就是吐泡泡，咕噜咕噜的一个个泡泡往外冒，我吐得不亦乐乎。就这样在水里来回憋气换气，没多久，我就掌握了要领。
最基本的憋气换气学会了，就学蹬腿了。首先把腿收起来，再翻起来，最后再蹬出去，迅速地把双腿夹在一起。随着教练的口令，收翻蹬夹，小伙伴们都跟着做了几遍。我也反复地练习了几遍，很快就学会了这个动作。心里暗想，游泳也没这么难学。
接下来这几天，我都戴着浮板，慢慢地，我找到了感觉。我脱下浮板，一开始我只能游2米。手脚动作有点不听使唤，一会就跑偏了，不能使整个身体平衡地浮在水面上。看着别人完美的姿态，我心想，我也可以的。脑子里想着教练教的要领，不断地调整手脚的动作，慢慢地，我找到了这种协调的感觉。从最初的2米、4米、8米……我终于一口气，游到了对岸。游了几个来回之后，我的速度越来越快，周围的小伙伴都赶不上我了。我的心里早就乐开了花，教练也大大地给我点了一个赞。
游泳不仅很有趣，而且还让我明白了坚持不懈地反复练习，终能成功。
今天，我第二次去小区健身中心上游泳课。上一节课我学会了在水中如何憋气，它的要点我记得清清楚楚：先用口鼻深吸一口气，把头埋入水中；接着眼睛正视池底，屏住呼吸数秒；最后头出水面，上下嘴唇“噗”的一声向外吐气。不知道教练今天又会教我什么新本领，我怀着无比兴奋的心情期待着。
教练见我换好了泳装，并没有带我下水，而是让我坐在游泳池边的躺椅上，和颜悦色地对我说：“今天这节课学习蛙泳的腿部动作。它分四步，一收，二翻，三蹬，四夹。我先示范，你认真看。”说完，教练就在我旁边的躺椅上趴下，一边示范，一边向我讲解：“一收，是往上收两条小腿；二翻，是把两只脚板往外翻；三蹬，是两腿直腿用力地向侧后方蹬出去；四夹，是两腿快速地向中间收。一二动作要稍慢，三四动作要快速一点。两腿向中间收后要保持约两秒，再坐下一轮。”教练示范结束，我就一骨碌地趴在躺椅上跃跃欲试。听着教练的口令，练习了起来。
见我练习得差不多了，教练终于带我下水了。可是一到水里，我的动作就老出错。一会儿收小腿时，屁股跟着往上撅了；一会儿翻脚板时翻成了内八；一会儿蹬腿打开得不够……在教练的悉心指导下，我一遍又一遍地练习。我的动作越来越规范，教练也频频对我点头。
一节课很快结束了，我明白了一个重要的道理：学本领需要仔细观察，专心听讲，认真练习，多多思考，有问题及时调整，才能越来越优秀！
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