在一片绿色的的大草坪上，有一支队伍，这支队伍里的队员认为自己很菜，态度就十分懒散，但教练的一个举动让他们提高了意识，强化了队伍的意志。
在一次训练中，他们开始聊起天来，带着红色帽子的是他们的教练，教练见他们一个个慵懒的样子，就让他们练习“死亡爬行”。“死亡爬行”是训练前的运动，大家对此很不屑一顾，因为这样的训练不仅难度大，还没有什么新意。训练开始了，大家刚开始就很吃力，因为每个爬行的人都需要背上自己的搭档，而且在下方爬行的人，膝盖不能着地，只能靠手臂和脚掌支撑；而背贴背上面的人，双腿不能随意放松，只能弓着腰把腿勾起来。不久，所有人完成十码爬行之后，就累得不行了，马上停下来，一屁股坐了下来，又继续聊起天来。而他们当中最调皮的布洛克还泼水给搭档杰瑞。
教练见状，内心很是忧心，现在这支队伍如此散漫，如何鼓足士气，战胜比赛？于是，教练让布洛克和杰瑞出列，单独让他们俩自己完成50码“死亡爬行”。教练的命令一传达，其它队友马上用幸灾乐祸的语气说道：“还好，没抽中我。”
布洛克一脸沮丧地对教练说：“这不可能成功。”说着，就直接想放弃了。这时，教练神情凝重，目光一刻也没有从布洛克身上移开，他走过去，给他的双眼蒙上手帕。“这是干什么？”布洛克一脸疑问。“我可不想看到你爬到一半就放弃。”教练说，“你有信心吗？”“只能，试一试！”布洛克犹豫地作出回应。
布洛克与搭档的挑战开始了，大家都在一旁嘲讽他们，觉得这不可能成功。
布洛克在笑声中艰难地向前爬，他每步都感到艰难，他吃力地问道：“到30码了吗？”“别问，继续爬。”教练打断了他的发问。过了一会儿，他已汗流满面，在烈日炎炎下，他咬着牙再次问道：“够50码了吗？我快坚持不住了！”教练似乎忽略了他的问题，回答道：“加油！继续！”教练一次一次在布洛克耳朵边喊着：“加油，继续，不要停，不要放弃。”布洛克喘着粗气向前爬，他实在忍不住了，艰难地呻吟道：“我的手快燃烧了！”“那就让它燃烧吧！”教练斩钉截铁地回答他。“还有20步，10步！”“我快不行了！”布洛克吃力地叫嚷，整个球场上只有布洛克和教练俩如争吵般的大声对话。看着布洛克和教练渐行渐远的身影，此时，坐在草地上的其他队员慢慢地站起来跟了上去。教练也由刚开始的直立行走，到跪下去，再到趴下，他希望自己的鼓励替代布洛克心中所有的杂念，他目光中带着坚定和信赖。最后，教练再次怒吼：“坚持，三步，两步，一步！”布洛克完成任务了，这一刻他累倒在地上，哭了……教练将身子俯得更低，几乎贴近草地，语气变得温和起来，他喘着气，说：“孩子，你看，你爬到了球场边界，这个成绩何止50码，你足足爬了110码。上帝赋予你领导的能力，你愿意做好大家的榜样吗？”布洛克这时才抬起头，扯下手帕，看着眼前的一切，说了一句“愿意！”。
一个人不成功，往往是因为没目的，没梦想，没教练，没自信。如果我们不去挑战自己，就不知道自己的潜能有多大！
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