不少人在社会场合会出现这种心理：既想接近别人，又怕被对方拒绝；既想在别人面前谈些自己的观点，又怕被别人耻笑。这些人往往都有过这样的经历：事先想好了许多话，可一站在陌生人面前就全忘了，大脑里仿佛是一片空白，一个词也没有，一句话也说不出来。事后，准备好的那些话却又一一再现出来，思维也开始活跃，于是便恨自己为何如此窝囊。 这种心理现象是缺乏自信，自卑感在作怪造成的。有的人认为，自己天生就是这样。其实，这些只不过是一种自我轻视的表现。
把那引进自卑的自我标签统统撕下来，赶紧换上新的积极的自我标签吧!要学会鼓励自己，如：“我能和别人应酬得很好!”如果你能经常这样对自己说，也许过不了多久，你就会发现，自己真的改变了。 美国著名心理学家戴埃博士曾说过：“也许你的身体并不漂亮，但它就是你的身体，不喜欢是你的身体，不喜欢它就意味着你没有把自己做为一个人来接受。”
美国前总统林肯常常取笑自己，特别是取笑自己的外貌。他在回击中伤他是两面派的那些人时说：“世界上的人都知道我没有两面，否则的话，我就不会以这副面孔出现在众人面前了。”如果他因为自己长相丑陋，整天老想着它的话，他就永远也当不上总统，也不可能获得国民的爱戴。
所以，奉劝那些自卑的朋友，不要贬低自己，要善于发现自己的优点和长处，要学会鼓励自己，让成功从喜欢自己开始吧!