学校的课外活动是丰富多彩的，它有益于身心健康，有益于增长知识。给我以后的发展打下了很好的墓础。我记得学校里有文学小组、各学科小组、地质小组、合唱团、舞蹈队，还有各种体育代表队等，参加各项活动是自愿的。但要通过一定手续。首先学习要好，同时每天要保证一小时的体育锻炼。当时全校最著名的是舞蹈团。成员几乎个个是学校有名的佼佼者。如徐仅同、罗力更、赵汝光、韩汝珊、韩汝琦等。他们演出的新级舞，荷花舞，水平相当高，不于专业水平。值得一提的是学校体育锻炼，每天早晨及下午第二节课后，操场挤满了锻炼的人群，双杠、单杠、吊环、虎符、沙坑旁都排上队，依次进行练习。篮、足、排展开了年级间，或班级间的比赛。长跑运动员在200米跑道上围绕着足球场进行训练，我是中长跑运动员，曾打破过1500米学校记录。学习尖子马纪龙，外号叫马瞎子(戴眼镜)以11秒的成绩打破过北京市中学生运动会的100米纪录，赵汝光打破了母校维持20年之久的女子跳高纪录，她还代表北京去东北参加全国冰上比赛。学习尖子韩汝珊是校篮球队的主力，投篮十分准确，投100中99。事实证明，积极参加体育锻炼和各项课外活动者，不但不影响学习，而且促进学习，这是我校贯彻德、智、体全面发展的有力说明。我巳60岁了，在大庆油田工作时，白天掏厕所积肥，拉犁种地，收割庄稼，晚上学毛选，搞政治运动，晚上10点后，才能搞画图设计，第二天早7点天天读，这样连续工作，一直没有把我压垮拖垮，而且是全设计室身体最棒的一个，这不能不感谢母校重视体育活动，给我打下的基础。当然，学校开展的其他课外活动，都有益于培养成才，像有的同学能吹、拉、弹、唱，写一手好字，画几幅画，对于提高自身的索质，开展工作很有好处。
标签：学校丰富生活多彩的课外活动课外有益