生活中人人都企盼着天天有一个好的心境。好的心境带给人的是一份充实的快乐感和幸福感。
但是，遗憾的是，现实生活中的许多人整日为大量的事务、大量的人际纠纷所缠绕，生活中极少情趣和快乐。曾有位听众给田园来信说，他甚至一生都没有尝过快乐的滋味。如果这位朋友所说的情况属实的话，田园认为，他的这一生实在也是太令人遗憾了。
那么，究竟什么是快乐?我们每一个人又该如何去体验生活赋予我们的那份快乐呢?
现实中有些人总是在感叹生活的快乐与己无缘，也经常听到有人在抱怨活得太累。按说少年儿童时期应该是无优无虑的吧，可是，孩子自打背上书包以后，面对家长老师的双重严格要求，便如孙大圣戴上了紧箍咒，是随意动弹不得的。这紧箍咒一戴就是十几年。好歹毕了业。面临的又是找工作，谈恋爱，忙业务，养家瑚口，处理纷繁的人际矛盾。到了退休，总算是可以歇口气享享清福了吧，但是，还不行，还得考虑防病养老，还得替下一代担优，也还得直面许许多多大大小小的人际矛盾和麻烦。这样笼统概括起来，人的一生，忙忙碌碌，也实在是太累了。
其实，人生的轨迹就是如此，人生的价值就在于此，人生的幸福、人生的快乐也正是蕴涵在这忙忙碌碌的过程中。也就是说，如果一个人真正这样度过了他的一生，那么，他就是一个幸福快乐的人。
为什么这样说呢?因为，从心理学的角度讲，所谓快乐，是人的一种心理感受，是一种欢娱的心理状态。如果您能真正体会出生活的丰富内涵，您便会感受到生活带给您的快乐。比如，学习是一件很苦的事，所谓“学海无涯苦作舟”。而当您取得了优秀的成绩时，您体会的是什么?当然是丰收的喜悦。天下事之难，莫过于养育孩子。而当眼瞅着孩子一天天成长起来，成了祖国建设的栋梁之材时，我们的老师、我们的父母心里又是什么样的滋味?当然更是集酸甜苦辣于一身的骄傲和欢欣。
所以，说到底，快乐是一种心境。虽然在现实生活中没有一个人能随时感受到100%的快乐，但是，只要您能够学会豁达大度，学会从生活中汲取快乐的养分。能够改掉锱铢必较、心胸狭隘的不良习惯，树立顽强的自信心，以一种进取的姿态，勇往直前，那么，生活的快乐必将会水远伴随着您。
有人说，人生如梦。那么，这人生的梦终究还是绚丽多彩的。它可以使人欢乐，也可以使人痛苦。至于这人生的梦，是甜是苦是辣是香，还决定于编织这梦的您。
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