昨天晚上，田园同朋友们讨论了怎样走出单相思的感情误区。其实，在感情的纠纷中，使更多的朋友感受到的是另一种痛苦—失恋。据统计，青年中大约有将近一半的人，尝受过失恋的不幸。在爱情问题上，绝大多数的青年朋友都是以全身心的热情投入的。而转瞬间，那甘醇芬芳的爱情，竟化作苦水。面临这沉重的打击，一些素质修养较高的青年朋友，能够及时进行自我心理调整，迅速摆脱失恋的痛苦，很快地走向新的生活。
但是，也有一些朋友，他们很难理智地面对感情挫折，难以正确对待自己和他人，以致表现出许多不良的反应。比如，有的人从此一撅不振，变得玩世不恭，游戏人生，白白地虚耗掉宝贵的青春年华;有的人则看破红尘，遁入空门。据有关部门调查，浙江某著名的尼姑庵中，因失恋而削发为尼者达30环之多;更有一些心理不够健全的青年，甚至采取极端手段，伤害昔日的恋人。
怎样对待失恋问题?怎样正确而有效地摆脱失恋后的情感和情绪危机?田园认为，面临这种感情挫折，首先应以积极的认识方法来对待自己和他人。应该看到，爱情的挫折只是人生大海中的微澜，是人格走向成熟的重要阶梯;还要清醒地认识到，在这个问题的处理上，真正起关键作用的，只能是作为当事人的您自己。您只有面对现实，加强精神自励，才能真正从感情危机的阴影中走出来。
如果自己的感情压抑过大，可以寻求积极的解脱方式。比如，向知心朋友倾诉您的痛苦，向知己的年长朋友询问解决问题的办法。这是防止您出现不理智行动的最好方法。
此外，您还可以试着改变一下自己的生活方式以排除心里的痛苦。也可以投身到集体中，从同伴们身上汲取前进的力量。另外，全身心投入到美丽的大自然中，排除您的痛苦，陶冶您的情操，这也不失为一种积极的办法。恩格斯20岁时，曾遭受到失恋的挫折。后来，他以顽强的毅力，翻过阿尔卑斯山去意大利旅行，终于成功地摆脱了失恋痛苦的困扰。
真希望那些陷入感情误区的宵年朋友，从田园的这番谈话中，能够得到一定的启迪。
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