经常听别人说“生命在于运动”等，我以前觉得不运动没有什么不好的，后来我却转变了这种想法。
之前，总能听到爸爸的声音：“儿子，跟爸爸下去打一会儿乒乓球吧”“不去，我还要睡觉呢！”
你可能觉得我真是一个“大懒虫”啊！没错，之前的我能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着，也很少运动，好吃懒动，吃饱了睡，睡醒了吃，慢慢地，我发现自己从“皮包骨”变成了“千斤胖”了，走两步路就喘气、喊累，体育考试经常不及格。爸爸、妈妈、哥哥、姐姐、朋友和老师纷纷叫我减肥，多运动。我下定决心，要变回以前那个帅气的我。
早上六点起床，我和妈妈一起去晨跑，原来早上的公园是这么美丽的啊！天边露出鱼肚白，太阳刚刚探出头来，小草上滚动着晶莹的露珠，小鸟躲在大树身后放声歌唱，空气清新凉爽。
傍晚，吃完饭，我和哥哥、姐姐踢球，一起散步，我向他们讲着学校里发生的趣事。周末，我和朋友打球，在运动场上挥洒汗水，肆意奔跑。就因为运动，身体更好了，精神越来越好，生活也越来越充实。
朋友们，通过我的讲述你们现在觉得不运动好吗？快去运动起来吧！你的生活会更美好！
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