病号作文
考段
在我的人生中，至今令我印象深刻的事情有很多。但，令我印象最深刻的却只有一个――那便是我的黑带考段。
那是在去年寒冷的冬天，我前往鹤壁市体育馆进行考段。在高手如云的那里，我如同沧海一粟。面对着巨大的压力，我还是毫不犹豫的上台进行比赛。
第一阶段是理论。考的是白带至红黑带每级的含义，与有关跆拳道的一些事情。在这一阶段上，我以满分的优势胜出。
第二阶段是品势。考的是太极一章至八章的品势。我以标准的动作和强劲的力量胜出。
最后一阶段。也就是最艰难的一阶段――实战。分高者胜出。许多人都止步于此！我的心情异常的紧张，心里像悬着一块巨石，闷的我出不来气。轮到我了，我的精神高度集中。我先是不与他正面击打，而是从他每次攻击中露出的破绽进行致命一击。当比赛即将结束的时候，我们两个的分数相等，很有可能打成一个平局。但是，在最后的几秒钟里，我放手一搏。踢出一个后摆腿攻向他，并以雷霆之势向他打出几个横踢。最终，我艰难的胜利了。
这次考段正是因为我在家里的不断努力下，和比赛时坚持不懈的毅力，成功的考段成功。做人做事一定要坚持，不要轻易放弃，胜利一定会属于你。
健康作文
难忘的跆拳道考段
河南鹤壁牟山小学六年级：李家兴
在我短暂的十二年的记忆中，令我印象深刻的事情有很多。但要说印象最深的，还是那次跆拳道黑带考段。
那是去年寒冷的冬天，我前往鹤壁市体育馆进行考段。不知道是因为天气的原因还是紧张，一路上我一直忍不住瑟瑟发抖。来到体育馆内，黑压压一片人，我感觉自己如同沧海一粟，看谁都是一副绝世高手的样子。那一刻，我真想夺门而出，可还没等我转身，教练就推着我上台进行比赛了。
也不知是因为基本功扎实，还是走运，第一阶段的理论和第二阶段的品势居然顺利胜出了。我迎来了最后一阶段，也就是最艰难的一个阶段——实战。
实战采用抽签分组的形式，两两对战，分高者胜出，看到很多人止步于此，我的冷汗直冒。我一遍又一遍整理着自己道服，总感觉道服系的太紧，又像心里悬着一块巨石，闷的我透不过气来，现场的空气似乎也变得稀薄，裁判的黑脸让人压抑。我大口大口地呼着气，双十合十，默默祈祷：希望自己遇到的对手是个菜鸟，可如果对方是个高手怎么办？现在退出还来得及吗？是被打败更丢脸，还是临阵逃脱更丢人……各种想法都冒了出来，一时间犹如百爪挠心。
终于轮到我了，对手是个比我高、也比我壮的家伙，我们鞠躬致意，他的嘴角浮上一丝轻蔑的讥笑，他不笑不要紧，他这一笑，倒仿佛给我打了一针强心剂，我深吸一口吸，瞬间冷静了下来。我的精神高度集中，我先是不与他正面击打，而是从他每次攻击中露出的破绽进行致命一击。对方果然也不是好惹的，我们打的非常胶着，前几个回合各有胜负，我们两个的分数相等，很有可能打成一个平局。中场休息时，我迅速整理自己的思绪，我的强项是爆发力强，但不善于持久战。如果打成平局，就会进入加时，到时我真未必是他的对手，必须速战速决。这时，我瞄了一眼教练，教练微笑着给我竖了个大拇指。教练的表情我熟悉，那不是鼓励，而是由衷的夸赞。我的心情瞬间明朗起来，想起在家时的艰苦训练，想起前两阶段的胜出其实不是侥幸而是自己的实力，想起自己面对强手的不甘示弱，我握了握拳头，再次走比赛场地，在最后几秒钟里，我放手一搏，踢出一个后摆腿攻向他，并以雷霆之势向打打出几个横踢，最终，我胜出了！
似有一束阳光从玻璃中照射进来，一时场地内瞬间雾散云开……
这次考段正是因为我在家里的不断努力，和比赛时坚持不懈的毅力，才最终成功的。我想，做人做事一定要坚持，不要轻易放弃，胜利一定会属于你！