网络的出现和普及，对我们获取知识、扩展视野和拓展联系都提了很大的便利，它已经跨越时间、空间的限制，深入到我们生活的各个角落，可是，网上的风光再美妙，使用时仍要适当，否则，爱好成瘾会酿成大祸。
我曾经在新闻报上看到过这样的故事：在山东的一名16岁的青少年，从8岁开始就开始独立上网玩游戏。可算得电脑高手，他的妈妈经常劝告他不要着迷网络，可他就是不听。结果有一天连续玩了10个小时，一夜暴盲。
当时看到这则故事时，我就不由自主的想到了自己这样的经历。
几年前的一天，我听见哥哥在用YY和他的网友们聊QQ飞车。我觉得蛮有意思的，所以也跟着玩了起来。玩了一会儿，就觉得很好玩，就这样，我就连续玩了三个月，在那段日子里，我从椅子上站起来，头都会觉得晕晕的，什么都看不见。医生说我严重营养不良，身体透支。
如果我们要上网，心理一定想着：1、每次上网不要超一个小时，就要休息一下。2、电脑虽然方便我们查找需要的资料，可是也有很多不好，不健康的游戏，例如网络游戏，暴力游戏等。3、如：在网上交友、聊天的确实轻松简单，不过往往难以形成真实又可信和安全的人际关系。过多沉浸在网聊天中，会减少和现实中的朋友的联系，友谊。网上交朋友看似内容丰富多彩，实际上单调又封闭。 4、网络游戏会导致长期缺乏直接的人际交往，会使人变得孤立、自私和冷漠，并且会有自闭的心理。 5、游戏的虚拟性，容易使人模糊自己的角色，现实与游戏世界容易分不清，变得爱撒谎、随心所欲，不负责任。
网络虽然可以方便我们查找需要的资料和讯信息，但是，它也有很多危险的不足之处，我们时时刻刻记住上网时不能上瘾，只要我们绿色上网，方能健康成长。
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