尊敬的家长和老师们:
最近，我从报上看到一则令人震惊的报道:一位十佳少年，长春市53中学的初一学生周晓旭因疲劳过度，压力太大、导致脑血管破裂，抢救无效，悄然离开人间。据报上说，晓旭姐姐从上学前班开始，就一直“超前学习”。放学后，还要学习书法绘画，周日也不得休息，每天都疲于奔命。
其实，晓旭姐姐的悲剧并不是她一个人的，这已经成为一种普遥的社会现象。许多家长望子成龙心切，总想让自己的孩子长大后有出息，于是就强迫他们去学习各种知识、技能，也不管他们是否有兴趣。许多老师希望自己的学生学习成绩好，升学率高，于是，就拼命地给学生布里作业，也不管他们是否能够承受得了。对此，我和同学们都深有体会。
尊敬的家长和老师们，我真心地希望你们能从晓旭姐姐的悲剧中吸取教训!我建议，老师们要真正地减轻学生的课业负担，让我们学得轻松、活泼些;我建议，家长们要多从孩子的兴趣出发，不要强迫孩子去学自己没有兴趣的东西;我建议，学校在开家长会时，不要只向家长汇报我们的学习、考试情况，而应当对学生在思想、劳动、体育、文误各方面作综合的评价;我还建议，家长们应当学点教育心理学，了解自己的孩子，真正做到“因材施教”。
多理解我们一点，多给我们一点休息时间!
这封给家长和老师的建议信提出了一个非常普遍而又重要的社会问题，即家长、老师如何培养、教育下一代的问题。作者以晓旭姐姐的悲剧为例，有理有据地进行了较为深人的分析。建议的内容虽没有分列条款，但条理清楚，语言中肯，切合实际。特别是结尾处发自内心的呼吁，情感真挚，动人心弦。