与“ 几分钟 ”有关的作文
来源:文题网
时间:2024-11-22 05:13:42
《几分钟盲人三年级作文》
几分钟盲人三年级作文
下午,我们在教室里开心地玩了“几分钟盲人”游戏。游戏规则:老师用毛巾把我们的眼睛蒙上,在原地转五圈。再往前走,摸到门就算成功。
游戏开始了,首先出场的.是胡以勒。蒙上围巾,转了五圈后,他就在阳台上走来走去,摸来摸去,逗得大家哈哈大笑。结果,他以失败告终。
轮到我了,我既紧张又激动,心“怦怦”地跳个不停,真像十五只吊桶七上八下。老师给我蒙上了围巾时,我只觉得脑子一片空白,眼前一片漆黑,什么也看不见。转圈了,我本想慢吞吞地转,却被老师看穿了心思,我只好快速地转了五圈。转完后,我分不清东南西北,好像整个地球都转动起来了,站不稳一屁股跌倒在地上,惹得大家一阵哈哈大笑,我不惧疼痛地站了起来,静静地待了几秒钟,挪动着双脚,艰难地向前摸索着。这时,我耳边传来了同学们的喊声。
“往左!往左!”
“不对不对,往右!”
“应该往前,应该往前!”
“谁说的,往后!”
我听着这些叫喊声,心想:这分明是在捉弄我,我才不听她们的。于是,我按照自己的方向往前走。忽然我摸着窗户,凭着在原地转圈时的感觉,在老师的引导下,我终于摸到了门。此时,我高兴得一蹦三尺高。
这个游戏让我真正体会到了盲人的痛苦生活,我们应该保护好自己这双明亮的眼睛。
【几分钟盲人三年级作文】
《一封几分钟的安全演讲稿》
一封几分钟的安全演讲稿
重 温《 怀 旧 》
——一封几分钟的安全演讲稿
那篇《谁让我怀旧》,不只是我对《生命的代价》那段安全教育视频的感伤,也是我进厂三十多年对我们这个有着58年历史的国有钢铁企业的感怀!
安全,说来说去还是安全。
那年,若不是那些人坐在屋子里拍拍脑袋,要给谁评就能给谁评个安全排名第一,老曾怎么能在退休前15天工亡?
若不是那些人对工亡事故原因没有分析清楚就草草收场。不久,紧接着少华又怎么能轻易丢掉卿卿我我的性命呢?
若不是那些人平时把煤气报警仪上显示的数字“1000”与要奖不奖的20元嘉奖对等,煤气中毒工亡事故怎么会如此如此就这样发生呢……
连续三个月违反操作牌制度的违章行为不下35起,还是安全排名第一……
“没事!正常的。”尽然还大言不惭!
同样,在我们现在这个企业,这个厂,操作牌,被奉为我们的“保命牌”。这是什么?是我们的福气,是我们全厂职工的福祉!
怀旧?当然是因为《生命的代价》!
“我保证,遵章守纪,珍惜生命,绝不违章,做一名安全合格的棒材人!” 每天我们重温这样的誓词,实实在在,染上了感伤,有了感怀,恋上了怀旧,并在怀旧的`文字里,寻到一份坦然。
对于企业来说,安全是责任、是态度,更是荣誉。安全就是一切,安全生产是企业的生存之本。
想想那些年、那些事、那些人,我们应当相信:逝去的生命和岁月终能唤醒那些人的良知。
重温《怀旧》!
怀旧是情绪,也是做人的一种哲学, 在“人的生命价值高于一切”的棒材厂里,重温《怀旧》,重温我们的安全誓词。或许有一天,怀旧,的确能够成为我们安全管理工作的一种时尚。
【一封几分钟的安全演讲稿】
《那惊险的几分钟叙事作文》
那惊险的几分钟叙事作文
星期四,对于我们实验小学五年级的同学来说,是一个十分重要的日子,这一天虽然不是什么重大的节日,但在我们心中却有着“很高的地位”,因为这一天是我们春游的日子。
这次春游的目的`地是温州乐园。这可是我梦寐以求想要来的地方啊!在温州乐园里,许多游乐项目都令我无比向往:过山车、飞旋UFO、峡谷激流、天旋地转、步步惊魂……让人一听就激动万分,恨不得马上开始这“惊险的旅程”呢!
温州乐园的“处女作”,当然是那惊险刺激的过山车了。车还没有开到大门口,我们的眼睛却早已发现了那盘旋而上的过山车轨道。这温州乐园的“标志”,我们怎么会错过呢?所以,大家都争着要玩过山车,连平时胆小的女生都自告奋勇坐了上去,反而是一些男生和老师不敢坐了。
“不坐不知道,一坐心就跳。”这也许就是过山车的魅力吧!这不,那令人害怕的陡坡还没有到来,我的心就先跳了起来,手死死得抓住扶手,生怕一不小心掉了下去。车缓缓地上了陡坡,我的心情也变得沉重起来,只能靠不断得说话放松心情。车速加快了,我反而变得轻松了。一阵失重的感觉从头到脚向我袭来,我感到心里一阵发凉,这还不算完,紧接着一个360°的旋转,使我全身冰凉,人都快昏迷了,我能做的只是紧紧地抓住扶手。
这惊险的五分钟转瞬即逝。从过山车上下来时,我还心有余悸。
要是在坐上一圈,我真不知会变成什么样子!
【那惊险的几分钟叙事作文】
《那什么的几分钟》
【那懊悔的几分钟】
吴铭圣
上学期我参加了“南通市创客实验比赛”,来自200多个学校的近2000人参加了这个盛会。我和队友选择了“智慧农场”这个项目,这个项目的规则就是自己在场地里先搭一块“农场”,然后把各种硬件安装到位,再用一款软件为她们编程。经过了简单的赛前检查,我和我的队友肩背电脑,手捧硬件,坚定的迈向了考场,开始的比赛。比赛一开始,我和队友就迅速的分工:我负责编程,他负责拼搭,我们合作无间,各自埋头苦干,开始了自己的工作。我把电脑打开,迅速并熟练的开始了编程:”LED灯在A13,黄灯在A14,快插!蜂鸣器在B1,超声波在四G口,在上右方。”比赛就这样热热闹闹而又如火如荼的进行了,不知不觉的一个半小时就这样过去了—比赛结束了!最后一个环节是各组展示自己的成果。我和队友对于我们的成果非常满意,同时对于一等奖我们也是志在必得!可是就在这个时候,我们突然都发现到一个很严重的问题,作为电力供应的电池,同时也关系到了比赛的展示的电池,这时候却没有电了!我们一下子就被恐惧吸走了灵魂,坠入了无尽的深渊,无情的下坠,但这也无法阻止裁判停止脚步,他还是走到了我们的展台前面,毫无疑问,我们输了,我们无可奈何的摇了摇头,叹了口气。短短的几分种,我的心情就像坐了一趟过山车,唾手可得的一等奖却变成了面对裁判而无法展示的尴尬。最后也只能内心充满里懊恼的离开了赛场。
这懊恼的几分钟,让我错失了这场比赛,同时我也意识到了赛前没有充分的准备,只有满满的激情与自信是没有用的。“机会永远是留给有准备的人!”这句话我想我会牢牢记住的。
【那记忆犹新的几分钟】
田殷
在我们的生活中有许多个“几分钟”,或许是开心的,或许是伤心的,或许是感人肺腑的,或许是痛恨无比的。
今天,我又被我的大喇叭——妈妈叫醒了。吃完早餐后,妈妈笑着对我说:“今天会下雨,你应该把伞带上!”我看了看外面,万里无云,一点儿下雨的样子都没有。于是,我漫不经心的对妈妈说“算了吧,天气好着呢。”说完,我就去上学了。
到了学校,我发现大家都带了雨伞。我心里稍稍有点后悔,但是看到太阳公公依然在对着大地微笑,心里又踏实了许多。
几个小时过去了,放学的时间到了,突然天空乌云密布,太阳公公也躲到乌云里去了。我望着乌云压顶的天空,不禁后悔起来:“早知道就应该把伞带过来了。”一群蜻蜓在我周围飞来飞去,好像是在安慰我。不一会儿,一道闪电“咔嚓”一声劈了下来,紧接着雷声也大吼了起来,片刻大雨便倾盆而下。正当我不知所措的时候,忽然发现前面好像有个人在人群中逆流而上,我看不太清楚。过了一会儿,这个人离我越来越近了,“妈妈!”我大声喊道。她二话不说,递给我一把伞和一件外套。我愣住了,妈妈的头发不知是汗还是雨水,已经湿透了,她递给我的外套是干的,但是她自己身上的衣服就像刚从水里捞出来似的。“叫你早上不带伞,好了吧,身上都湿了吧!”妈妈说道。我挠挠头,不好意思的对妈妈说:“我下次再也不这样了。”说着便套上外套,撑起伞与妈妈一起回家了。走着走着,我总觉得这干外套里面装着点东西,那就是温暖和甜蜜。
初秋的雨来去匆匆,雨过天晴,彩虹也露了出来,刚刚下雨时妈妈来接我的那几分钟流露出来的对我的关心爱护,我记忆犹新。啊,一切都是那么的美好……
【那让我窒息的几分钟】
吴彦青
谈到窒息,你或许就会想到毫无生息的宇宙,毫无氧气的水下……。,看到题目,你可能会有些疑惑,窒息了几分钟,难道你去太空行走忘记穿航天服?还是下海潜水没戴氧气罩?不,都不是,我不在太空,也不在海洋,我是在人群中“窒息”的,这时你的疑惑可能就更大了,在人群中怎么可能窒息呢?别急别急,请听我慢慢道来。
前几天,我们一家去北京旅游,去天安门广场的那天,我们选择乘坐地铁5号线再转2号线。乘坐5号线的人不少,可这并不是窒息的开始,在崇文门站下车后,我惊呆了:天啊!换乘2号线的通道已成了一堵人墙,水泄不通。爸爸拉着我的手,告诉我这里人特别多,跟紧了,千万别走散。我们在人群中以蚂蚁的速度一小步一小步地挪移,好不容易走到楼梯口,上了楼梯后,我们继续沿着长廊往前走。一开始,我只是感觉有点闷,渐渐的,我感觉周围的空气越来越稀薄,走到中间的时候,长廊越来越窄,越来越小,我被挤在人群下面,上面是黑压压的人群,下面是白花花的砖,感觉身边的空气已经凝结,窒息正在向我逼近,我快呼吸不过来了,就在这千钧一发之际,我的头顶突然一亮,通道终于到了尽头,人群分两股走向两边的地铁口,我终于又可以呼吸了,可是这一切尚未结束,上了地铁,本来不大的车厢被挤得满满当当,我又被人群挤在下面,窒息又向我逼近……。,好不容易到了前门地铁站,我顺着人群挤下地铁,到达地面,放开爸爸抓的汗津津的手,长舒了一口气,说:“爸爸,北京的地铁太恐怖了,我刚刚差点窒息了!”爸爸笑着对我说:“地铁在地下,人群特别多,氧气的密度就会减少,所以你才会有这种感觉。”
这窒息的几分钟让我难以忘却,如果地球的空气也稀薄了,那会是什么样的灾难啊!所以我们一定要多植树,垃圾分类,保护环境,让我们生存的空间更美好!
【那令人窒息的几分钟】
张文杰
5月1日,是一个令我难忘的日子。早上八点,我就来到了南通市北城小学,准备参加5月份的围棋升段赛。
九点比赛正式开始了,第一局开始我和我的对手平分秋色,突然,他有一个漏洞没看到,被我当头一压,他的一块棋顿时就死了,我将优势一直保持到了终局,旗开得胜!我继续充满信心地继续打下一局比赛。第二局,对手被我杀得满盘皆穿,又赢了!我信心满满地准备为下午的三场比赛作好精神准备。
下午第三场比赛开始了,我竟然对一位年过5旬的大人,听说还是一名围棋老师,我心里十分忐忑,总觉得大人要比我厉害!我深深地呼吸了一大口气,稳住自己的心神,让自己一定要充满信心,全力以赴地去拼。一开始,我和他的形势还差不多,随即我在他空里出了棋,他一串棋被我吃掉了,只见他的脸焦急地变得通红,但随后又冷静下来,很快又围上了一大块空,我也不甘示弱,跟他互相抢着地盘……下完了,好细的棋,不相上下,很难判断谁输谁赢,我们等着裁判来数棋,我紧张了起来,因为第三盘是整个比赛中最重要的一盘!想要升上五段就得7盘中连赢5盘,或者赢6盘才有希望。开始数棋了,等待的那几分钟好像等待了一个世纪,我的心一直悬到了嗓子眼儿!感觉整个赛场失去了其他声音,只留下裁判数子的啪啪声:一百五,一百六,一百七,一百八,一百八十四!我输了半目!我忽然感觉天崩地裂,无法呼吸,全世界都失去了颜色!那个大人对我说:“你下得不错!不要灰心,加油!”我平复了心情,继续迎战下面四场比赛,经过我沉着冷静,不骄不躁的应对,四盘全胜!荣获第三名!成功升上了五段!
虽然这次比赛我升上了五段,但那让我紧张的几分钟仍然让我记忆犹新,难以忘怀,我敬佩我自己……
【那惊心动魄的几分钟】
徐周辰
今年暑假,我在江西玩了漂流。漂流的时间虽然不长,但过程却只能用一个成语来形容,那就是“惊心动魄”。让我来给大家讲一讲那惊心动魄的几分钟。
记得那天我们来到了专门漂流的地方。大家纷纷穿上了救生衣,来到堤坝旁,坐到橡皮筏子上。我和妹妹、妈妈坐上一条皮筏,拿起桨向前划,然后在工作人员的帮助下快速地向下驶去。我吓得屏住呼吸。我感觉,我们的小筏子就要掉下瀑布了。“啊!”伴随着尖叫声,我们的小筏子掉了下去,还好有一条长长的,如滑滑梯的水道。小皮筏不断地撞击两边的岩石,不断地改变行驶的方向。我被撞得、转得头昏眼花。那水扑打着岩石,然后又飞溅到我们身上,我们一个个变成了落汤鸡,十分狼狈。过了一会儿,我们又接二连三地撞到岩石,害得我们不停地转圈圈。我已由最初的害怕到了兴奋,不由自主地唱起了《爱的魔力转圈圈》。还没唱完,水好像要让我闭嘴似的,不偏不倚泼进了我的嘴里。我闭上嘴,又继续向下划,可我们的小皮筏却停在了原地。这时,我们后面的一条小筏子径直撞了过来。我们脱险了!筏子冲啊冲啊,撞到了岩石上,我没有抓紧,差点就飞起来。顿时,吓得我魂飞魄散。
终于,我们经过了“九九八十一难”,到达了终点。惊心动魄的漂流时间终于过去了,我又把心放进了肚子里。
《日全食-观察日记250字》
再过几分钟就是日全食了心里好激动哦!天慢慢黑了下来,我想:“一定是日全食来了。”于是便打开电视来看日全食。
日全食先是初亏、贝利珠,然后是钻石环、日盛,最后是钻石环、贝利珠、初亏。初亏就像太阳被狗咬了一块一样,贝利珠就像一个美丽的珍珠项链,钻石环就像一颗无暇的钻石打造的戒指。四周一点一点的黑了下来最后一片漆黑,太阳也一点一点的被月亮遮住,最后只剩下一个洁白的光环,漂亮即了,这就是日盛。
周围一片漆黑,小鸟也不叫了,汽车似乎也没了声音,可过了一会儿就传来兴奋的叫喊声。我感到自然的伟大,竟能让我看见如此壮观的景象,我也多么的幸运
能看见你那么壮观的日全食。
《我变了作文450字》
我是一个贪吃鬼,嘴特别馋,一包虾饼可以几分钟吃完,一块巧克力一口就吞了。要是碰到糖醋排骨、酱汁大骨、牛肉火锅、章鱼小丸子、肉酱意面等美食,我更是双眼发亮,恨不得全部吃光,可今天在家里吃牛肉火锅时,我却愣住了,爸爸妈妈叫我快吃,可我却想到爸爸妈妈拼命赚钱的场面,望着眼前的火锅,没一点儿胃口。
我贪吃其实是因为我太瘦了,但是我也普遍只吃自己喜欢的食物,不喜欢的食物根本不吃,还因此闹过脾气。
有一次,我和爸爸妈妈一起吃晚餐,我来到餐桌前,发现桌上的菜都是我不喜欢吃的,就对妈妈说:“您明知道我不喜欢!”爸爸回应我道:“儿子,妈妈这是对你好。”结果我却闹起了脾气,硬要妈妈做我喜欢吃的。妈妈没有离开座位半步,我大叫起来,不停地拍桌子,还不停地跺脚,在拍桌子时还不小心摔碎了一个碗,最后根本没吃成饭。
现在我想起这件事真是无比后悔,如今我吃饭时也不会吃太多,总是会给爸爸妈妈留一点。如果爸爸妈妈要我吃完,我也肯定不会拒绝,而且我也不像从前那样懒惰了,开始勤做家务了,在生活中也开始学习照顾父母了。
《我爱我弟弟作文250字》
我有一个仅比我晚出生了几分钟的弟弟。他调皮,聪明,又真诚。
他有一头浓密乌黑的头发,弯弯的浓密的眉毛下面有一双炯炯有神的大眼睛。
弟弟很喜欢玩水,他经常把衣服弄得湿湿的。他也很喜欢爬树,有一次,玩得太尽兴,居然把裤子都划破了。
弟弟最喜欢玩的是无人机。每天早上起来,他第一时间就要玩无人机。完成作业后,他几乎所有的时间也都在研究无人机。弟弟的专注精神特别值得我学习。
弟弟说话很直白,但他很善良,也很真诚。我很欣赏他诚实的品质。
自从我们转来北京新学道,弟弟越来越爱学习,也越来越爱我了。
我是多么爱我的弟弟呀!
《那紧张的几分钟》
我家有两个阳台,一个朝东,一个朝南。南边阳台的门把手不太好使,爸爸总是想找机会修理它,却又迟迟不动手。
一天下午,爸爸终于动手了,可他并不特别擅长修理,正好又在阳台上,他一失手,把自己锁在了阳台上。他大声呼叫,把我叫了过去,让我打电话,打给小区物业的维修人员。
维修人员来了,是平时与我们关系较好的姜伯伯。姜伯伯来了叶没有办法,只好决定从隔壁阳台翻过来。
姜伯伯的想法让我和爸爸都吓了一跳。“这个......”爸爸犹豫地说,”人命重要,万一有个三长两短的就坏了。”我也在一旁附和:“对呀,这是14楼,不是2楼,掉下去,不得了的事情。”姜伯伯笑着穿上了安全服,扔下一句“要是2楼你爸就可以跳下去了。”就头也不回地去敲隔壁家的门了。隔壁人家开了门,姜伯伯笑着说了几句就进去了。
姜伯伯开始爬了。他先迈出右脚,手死死地抓着墙,一步一步地缓缓移动。突然,他身子一晃,左脚一软,差点摔下去。到了我家阳台地外围,姜伯伯迈出了左脚,跨进了我家阳台。
姜伯伯翻进我家阳台后不一会儿就修好了门把手,待我爸爸送走了姜伯伯后,我语重心长地说:“下次别单独行动了!您看,您给人家添了多少麻烦,这让我们太不好意思了。”爸爸的脸红了,一字一顿地说:“看来我根本就不是修理界的‘扛把子’啊!早知道,我就不修了。”说完,他坐进沙发,捧起了一本书。
《那难忘的几分钟》
在学习生活中,如果你足够勤奋就会得到收获,只要勇往直前,就一定有可能到达胜利的彼岸。我是一个舞蹈爱好者,平时每天苦练基本功,从不偷懒,当有一天收获成功的果实时,那种感觉让我喜不自胜,难以忘怀。
今年初夏,我有幸参加了江苏省小兰花舞蹈比赛。比赛时我竭尽心力,随着优美的旋律翩翩起舞。焦急等待结果中,主持人宣布独舞比赛一等奖的名单中有我的名字。我长舒一口气,期待已久的幸福感和成就感马上遍布全身。顿感身轻如燕的我迈着轻快的脚步走上颁奖台。和蔼可亲的老师给我颁发奖杯和证书时,我感激地说:“谢谢,谢谢!”然后激动地接过老师手中的奖杯和证书,美美地在跟颁奖老师合影。
抚摸着晶莹剔透的水晶奖杯,望着台下的观众,我欣喜若狂,百感交集。我已不记得合影之后我是怎样欢快活泼地走下舞台的。只是记得这从得知好消息到摸到奖杯的几分钟是我让我感悟到:这奖杯多么来之不易。不正是我在舞蹈房留下的汗水和泪水凝结而成的结晶吗?不正是我用辛勤刻苦的付出换来的回报吗?我凝视着自己的证书,这不就是对我的肯定和鼓励吗?不就是对我激励的掌声吗?不知不觉,我的鼻子竟酸酸的了,眼泪也充盈着整个眼眶。
曾经无论严寒还是酷暑,我穿上练功服,一次、一次又一次地走进舞蹈房,一遍遍地重复着每一个舞蹈动作,汗水不知多少次从脸颊上流了下来,浸湿衣衫。经常双腿跳得又酸又疼,时常使不上力来。老师严厉地呵斥,“跳得不对”、“表情不好”、“动作不到位”、“重新来” ……而我留下委屈的泪水后,振作精神,继续不断练习。课间休息时,嘴唇已经干裂的我坐下来补充水分,但脑海里仍然回忆着老师着重提出的动作要点。回家后也不忘合着音乐一遍又一遍地回忆舞蹈动作……
(另起一节)功夫不负有心人,短短的几分钟,成功得奖的喜悦让我所有过去付出时的疼痛和辛苦的回忆,变成了一块块软甜可口的棉花糖,融化在我的心头!
几分钟很短,他让我知道付出的意义;几分钟虽然已经成为过去,但我要一直回忆这甜蜜的味道。
在生活中,我更加坚信,只有坚持不懈地努力,勇敢地向前,就一定会有收获。就像曾国藩所说:坚其志,苦其心,劳其力,事无大小,必有所成。
初夏的夜晚,丝丝凉风肆意吹拂。难忘的将奖杯捧在胸前的那几分钟让我倍爽!
《那最后的几分钟》
桌上,是一盘棋,与一个崭新的计时器。
我坐在椅子上,仿佛听到了时间流水般的声音,几百人的赛场似乎又映入了我的眼帘。我陷入了沉思,陷入了那曾经的一幕幕,那最后的几分钟……
“我宣布,第四轮比赛现在开始!”伴着裁判员抑扬顿挫的声音,计时器便“滴,滴,滴”应和一般哼起了轻快的小调。我嘛,还算镇定自若,平静地应着对方的屏风马。都说初生牛犊不怕虎,江苏省比赛我才闯了一次,这次来泰州也算有点经验了。我暗自安慰着,一边目不转睛地盯着棋盘,思索着应招。
我的对手是镇江的凌思妍,听闻人说她威震八方,多少人甘拜于她下风。我倒不恐惧,或是退缩。这不,我不也下了这么久么!赛场上的人愈来愈少了,显得空荡荡的,所有组别的裁判都围聚过来了。我下意识的看了一下计时器,150多回合了!再看双方剩余的时间,都只有几分钟了,难道……我们干了这么久!我再摸摸额头,湿漉漉的,全是汗!
我有些吃惊,也不免警惕起来。最后几分钟了,我万万不能松懈啊!这可是至关重要的时候!我不免为自己捏了把汗,又悄悄看了对手一眼。她正眉头紧锁,认真地思考着呢!我赶紧低下头,也专心地观察起了形势。双方均势,各有千秋,十有八九成是和旗。我便鼓起勇气,小声地问道:“可以和吗?”说着,又快速地埋下头来,一边思考,一边等待,气氛顿时有些凝重得怪异。我,似乎猜到了她的回答。果然,她,丝毫不拖泥带水,干脆地迎道:“不。”然后又迅速地走棋,按下了计时器按钮,面无表情。我虽然料到了,但难免有些不悦,可谁叫镇江偏偏在省里象棋方面出类拔萃呢?唉!我多想争口气呀!但,我的时间偏偏比她少!这最后的几分钟,为何不能停下脚步等等,配合点儿?
这一轮比赛,终究以我超时为负告终。时光不等人,我又能奈何?我甩甩衣袖,潇洒地走出了大门,看起来脱洒,也有些郁闷。我隐约听到了旁人在说笑凌思妍这种棋也能赢与她爽朗的笑声。我有点儿无奈,自己又不是天生料事如神,谁知这最后的几分钟会决定成败?
这最后的几分钟呵……
灿烂的阳光,温和地抚摸着计时器,我也慢慢从思绪中出来,如果可以有如果,那最后的几分钟还会决定我失败么?
呵,可如果没有那最后的几分钟,哪会有长鸣的警钟永存于我心间?几分钟,无时不在地警示我,鞭策我。7月16日~7月19日,我又要去无锡参加省赛了,愿那最后的几分钟,能一直激励我!