与“ 几分钟 ”有关的作文
来源：文题网
时间：2024-12-31 13:24:14
《几分钟盲人三年级作文》
几分钟盲人三年级作文
下午，我们在教室里开心地玩了“几分钟盲人”游戏。游戏规则：老师用毛巾把我们的眼睛蒙上，在原地转五圈。再往前走，摸到门就算成功。
游戏开始了，首先出场的.是胡以勒。蒙上围巾，转了五圈后，他就在阳台上走来走去，摸来摸去，逗得大家哈哈大笑。结果，他以失败告终。
轮到我了，我既紧张又激动，心“怦怦”地跳个不停，真像十五只吊桶七上八下。老师给我蒙上了围巾时，我只觉得脑子一片空白，眼前一片漆黑，什么也看不见。转圈了，我本想慢吞吞地转，却被老师看穿了心思，我只好快速地转了五圈。转完后，我分不清东南西北，好像整个地球都转动起来了，站不稳一屁股跌倒在地上，惹得大家一阵哈哈大笑，我不惧疼痛地站了起来，静静地待了几秒钟，挪动着双脚，艰难地向前摸索着。这时，我耳边传来了同学们的喊声。
“往左！往左！”
“不对不对，往右！”
“应该往前，应该往前！”
“谁说的，往后！”
我听着这些叫喊声，心想：这分明是在捉弄我，我才不听她们的。于是，我按照自己的方向往前走。忽然我摸着窗户，凭着在原地转圈时的感觉，在老师的引导下，我终于摸到了门。此时，我高兴得一蹦三尺高。
这个游戏让我真正体会到了盲人的痛苦生活，我们应该保护好自己这双明亮的眼睛。
【几分钟盲人三年级作文】
《一封几分钟的安全演讲稿》
一封几分钟的安全演讲稿
重 温《 怀 旧 》
——一封几分钟的安全演讲稿
那篇《谁让我怀旧》，不只是我对《生命的代价》那段安全教育视频的感伤，也是我进厂三十多年对我们这个有着58年历史的国有钢铁企业的感怀！
安全，说来说去还是安全。
那年，若不是那些人坐在屋子里拍拍脑袋，要给谁评就能给谁评个安全排名第一，老曾怎么能在退休前15天工亡？
若不是那些人对工亡事故原因没有分析清楚就草草收场。不久，紧接着少华又怎么能轻易丢掉卿卿我我的性命呢？
若不是那些人平时把煤气报警仪上显示的数字“1000”与要奖不奖的20元嘉奖对等，煤气中毒工亡事故怎么会如此如此就这样发生呢……
连续三个月违反操作牌制度的违章行为不下35起，还是安全排名第一……
“没事！正常的。”尽然还大言不惭！
同样，在我们现在这个企业，这个厂，操作牌，被奉为我们的“保命牌”。这是什么？是我们的福气，是我们全厂职工的福祉！
怀旧？当然是因为《生命的代价》！
“我保证，遵章守纪，珍惜生命，绝不违章，做一名安全合格的棒材人！” 每天我们重温这样的誓词，实实在在，染上了感伤,有了感怀，恋上了怀旧,并在怀旧的`文字里，寻到一份坦然。
对于企业来说，安全是责任、是态度，更是荣誉。安全就是一切，安全生产是企业的生存之本。
想想那些年、那些事、那些人,我们应当相信：逝去的生命和岁月终能唤醒那些人的良知。
重温《怀旧》！
怀旧是情绪,也是做人的一种哲学, 在“人的生命价值高于一切”的棒材厂里，重温《怀旧》，重温我们的安全誓词。或许有一天，怀旧，的确能够成为我们安全管理工作的一种时尚。
【一封几分钟的安全演讲稿】
《那惊险的几分钟叙事作文》
那惊险的几分钟叙事作文
星期四,对于我们实验小学五年级的同学来说,是一个十分重要的日子,这一天虽然不是什么重大的节日,但在我们心中却有着“很高的地位”,因为这一天是我们春游的日子。
这次春游的目的`地是温州乐园。这可是我梦寐以求想要来的地方啊！在温州乐园里，许多游乐项目都令我无比向往：过山车、飞旋UFO、峡谷激流、天旋地转、步步惊魂……让人一听就激动万分，恨不得马上开始这“惊险的旅程”呢！
温州乐园的“处女作”，当然是那惊险刺激的过山车了。车还没有开到大门口，我们的眼睛却早已发现了那盘旋而上的过山车轨道。这温州乐园的“标志”，我们怎么会错过呢？所以，大家都争着要玩过山车，连平时胆小的女生都自告奋勇坐了上去，反而是一些男生和老师不敢坐了。
“不坐不知道，一坐心就跳。”这也许就是过山车的魅力吧！这不，那令人害怕的陡坡还没有到来，我的心就先跳了起来，手死死得抓住扶手，生怕一不小心掉了下去。车缓缓地上了陡坡，我的心情也变得沉重起来，只能靠不断得说话放松心情。车速加快了，我反而变得轻松了。一阵失重的感觉从头到脚向我袭来，我感到心里一阵发凉，这还不算完，紧接着一个360°的旋转，使我全身冰凉，人都快昏迷了，我能做的只是紧紧地抓住扶手。
这惊险的五分钟转瞬即逝。从过山车上下来时，我还心有余悸。
要是在坐上一圈，我真不知会变成什么样子！
【那惊险的几分钟叙事作文】
《那什么的几分钟》
【那懊悔的几分钟】
吴铭圣
上学期我参加了“南通市创客实验比赛”，来自200多个学校的近2000人参加了这个盛会。我和队友选择了“智慧农场”这个项目，这个项目的规则就是自己在场地里先搭一块“农场”，然后把各种硬件安装到位，再用一款软件为她们编程。经过了简单的赛前检查，我和我的队友肩背电脑，手捧硬件，坚定的迈向了考场，开始的比赛。比赛一开始，我和队友就迅速的分工：我负责编程，他负责拼搭，我们合作无间，各自埋头苦干，开始了自己的工作。我把电脑打开，迅速并熟练的开始了编程：”LED灯在A13，黄灯在A14，快插！蜂鸣器在B1，超声波在四G口，在上右方。”比赛就这样热热闹闹而又如火如荼的进行了，不知不觉的一个半小时就这样过去了—比赛结束了！最后一个环节是各组展示自己的成果。我和队友对于我们的成果非常满意，同时对于一等奖我们也是志在必得！可是就在这个时候，我们突然都发现到一个很严重的问题，作为电力供应的电池，同时也关系到了比赛的展示的电池，这时候却没有电了！我们一下子就被恐惧吸走了灵魂，坠入了无尽的深渊，无情的下坠，但这也无法阻止裁判停止脚步，他还是走到了我们的展台前面，毫无疑问，我们输了，我们无可奈何的摇了摇头，叹了口气。短短的几分种，我的心情就像坐了一趟过山车，唾手可得的一等奖却变成了面对裁判而无法展示的尴尬。最后也只能内心充满里懊恼的离开了赛场。
这懊恼的几分钟，让我错失了这场比赛，同时我也意识到了赛前没有充分的准备，只有满满的激情与自信是没有用的。“机会永远是留给有准备的人！”这句话我想我会牢牢记住的。
【那记忆犹新的几分钟】
田殷
在我们的生活中有许多个“几分钟”，或许是开心的，或许是伤心的，或许是感人肺腑的，或许是痛恨无比的。
今天，我又被我的大喇叭——妈妈叫醒了。吃完早餐后，妈妈笑着对我说：“今天会下雨，你应该把伞带上！”我看了看外面，万里无云，一点儿下雨的样子都没有。于是，我漫不经心的对妈妈说“算了吧，天气好着呢。”说完，我就去上学了。
到了学校，我发现大家都带了雨伞。我心里稍稍有点后悔，但是看到太阳公公依然在对着大地微笑，心里又踏实了许多。
几个小时过去了，放学的时间到了，突然天空乌云密布，太阳公公也躲到乌云里去了。我望着乌云压顶的天空，不禁后悔起来：“早知道就应该把伞带过来了。”一群蜻蜓在我周围飞来飞去，好像是在安慰我。不一会儿，一道闪电“咔嚓”一声劈了下来，紧接着雷声也大吼了起来，片刻大雨便倾盆而下。正当我不知所措的时候，忽然发现前面好像有个人在人群中逆流而上，我看不太清楚。过了一会儿，这个人离我越来越近了，“妈妈！”我大声喊道。她二话不说，递给我一把伞和一件外套。我愣住了，妈妈的头发不知是汗还是雨水，已经湿透了，她递给我的外套是干的，但是她自己身上的衣服就像刚从水里捞出来似的。“叫你早上不带伞，好了吧，身上都湿了吧！”妈妈说道。我挠挠头，不好意思的对妈妈说：“我下次再也不这样了。”说着便套上外套，撑起伞与妈妈一起回家了。走着走着，我总觉得这干外套里面装着点东西，那就是温暖和甜蜜。
初秋的雨来去匆匆，雨过天晴，彩虹也露了出来，刚刚下雨时妈妈来接我的那几分钟流露出来的对我的关心爱护，我记忆犹新。啊，一切都是那么的美好……
【那让我窒息的几分钟】
吴彦青
谈到窒息，你或许就会想到毫无生息的宇宙，毫无氧气的水下……。，看到题目，你可能会有些疑惑，窒息了几分钟，难道你去太空行走忘记穿航天服？还是下海潜水没戴氧气罩？不，都不是，我不在太空，也不在海洋，我是在人群中“窒息”的，这时你的疑惑可能就更大了，在人群中怎么可能窒息呢？别急别急，请听我慢慢道来。
前几天，我们一家去北京旅游，去天安门广场的那天，我们选择乘坐地铁5号线再转2号线。乘坐5号线的人不少，可这并不是窒息的开始，在崇文门站下车后，我惊呆了：天啊！换乘2号线的通道已成了一堵人墙，水泄不通。爸爸拉着我的手，告诉我这里人特别多，跟紧了，千万别走散。我们在人群中以蚂蚁的速度一小步一小步地挪移，好不容易走到楼梯口，上了楼梯后，我们继续沿着长廊往前走。一开始，我只是感觉有点闷，渐渐的，我感觉周围的空气越来越稀薄，走到中间的时候，长廊越来越窄，越来越小，我被挤在人群下面，上面是黑压压的人群，下面是白花花的砖，感觉身边的空气已经凝结，窒息正在向我逼近，我快呼吸不过来了，就在这千钧一发之际，我的头顶突然一亮，通道终于到了尽头，人群分两股走向两边的地铁口，我终于又可以呼吸了，可是这一切尚未结束，上了地铁，本来不大的车厢被挤得满满当当，我又被人群挤在下面，窒息又向我逼近……。，好不容易到了前门地铁站，我顺着人群挤下地铁，到达地面，放开爸爸抓的汗津津的手，长舒了一口气，说：“爸爸，北京的地铁太恐怖了，我刚刚差点窒息了！”爸爸笑着对我说：“地铁在地下，人群特别多，氧气的密度就会减少，所以你才会有这种感觉。”
这窒息的几分钟让我难以忘却，如果地球的空气也稀薄了，那会是什么样的灾难啊！所以我们一定要多植树，垃圾分类，保护环境，让我们生存的空间更美好！
【那令人窒息的几分钟】
张文杰
5月1日，是一个令我难忘的日子。早上八点，我就来到了南通市北城小学，准备参加5月份的围棋升段赛。
九点比赛正式开始了，第一局开始我和我的对手平分秋色，突然，他有一个漏洞没看到，被我当头一压，他的一块棋顿时就死了，我将优势一直保持到了终局，旗开得胜！我继续充满信心地继续打下一局比赛。第二局，对手被我杀得满盘皆穿，又赢了！我信心满满地准备为下午的三场比赛作好精神准备。
下午第三场比赛开始了，我竟然对一位年过5旬的大人，听说还是一名围棋老师，我心里十分忐忑，总觉得大人要比我厉害！我深深地呼吸了一大口气，稳住自己的心神，让自己一定要充满信心，全力以赴地去拼。一开始，我和他的形势还差不多，随即我在他空里出了棋，他一串棋被我吃掉了，只见他的脸焦急地变得通红，但随后又冷静下来，很快又围上了一大块空，我也不甘示弱，跟他互相抢着地盘……下完了，好细的棋，不相上下，很难判断谁输谁赢，我们等着裁判来数棋，我紧张了起来，因为第三盘是整个比赛中最重要的一盘！想要升上五段就得7盘中连赢5盘，或者赢6盘才有希望。开始数棋了，等待的那几分钟好像等待了一个世纪，我的心一直悬到了嗓子眼儿！感觉整个赛场失去了其他声音，只留下裁判数子的啪啪声：一百五，一百六，一百七，一百八，一百八十四！我输了半目！我忽然感觉天崩地裂，无法呼吸，全世界都失去了颜色！那个大人对我说：“你下得不错！不要灰心，加油！”我平复了心情，继续迎战下面四场比赛，经过我沉着冷静，不骄不躁的应对，四盘全胜！荣获第三名！成功升上了五段！
虽然这次比赛我升上了五段，但那让我紧张的几分钟仍然让我记忆犹新，难以忘怀，我敬佩我自己……
【那惊心动魄的几分钟】
徐周辰
今年暑假，我在江西玩了漂流。漂流的时间虽然不长，但过程却只能用一个成语来形容，那就是“惊心动魄”。让我来给大家讲一讲那惊心动魄的几分钟。
记得那天我们来到了专门漂流的地方。大家纷纷穿上了救生衣，来到堤坝旁，坐到橡皮筏子上。我和妹妹、妈妈坐上一条皮筏，拿起桨向前划，然后在工作人员的帮助下快速地向下驶去。我吓得屏住呼吸。我感觉，我们的小筏子就要掉下瀑布了。“啊！”伴随着尖叫声，我们的小筏子掉了下去，还好有一条长长的，如滑滑梯的水道。小皮筏不断地撞击两边的岩石，不断地改变行驶的方向。我被撞得、转得头昏眼花。那水扑打着岩石，然后又飞溅到我们身上，我们一个个变成了落汤鸡，十分狼狈。过了一会儿，我们又接二连三地撞到岩石，害得我们不停地转圈圈。我已由最初的害怕到了兴奋，不由自主地唱起了《爱的魔力转圈圈》。还没唱完，水好像要让我闭嘴似的，不偏不倚泼进了我的嘴里。我闭上嘴，又继续向下划，可我们的小皮筏却停在了原地。这时，我们后面的一条小筏子径直撞了过来。我们脱险了！筏子冲啊冲啊，撞到了岩石上，我没有抓紧，差点就飞起来。顿时，吓得我魂飞魄散。
终于，我们经过了“九九八十一难”，到达了终点。惊心动魄的漂流时间终于过去了，我又把心放进了肚子里。
《日全食-观察日记250字》
再过几分钟就是日全食了心里好激动哦!天慢慢黑了下来，我想：“一定是日全食来了。”于是便打开电视来看日全食。
日全食先是初亏、贝利珠，然后是钻石环、日盛，最后是钻石环、贝利珠、初亏。初亏就像太阳被狗咬了一块一样，贝利珠就像一个美丽的珍珠项链，钻石环就像一颗无暇的钻石打造的戒指。四周一点一点的黑了下来最后一片漆黑，太阳也一点一点的被月亮遮住，最后只剩下一个洁白的光环，漂亮即了，这就是日盛。
周围一片漆黑，小鸟也不叫了，汽车似乎也没了声音，可过了一会儿就传来兴奋的叫喊声。我感到自然的伟大，竟能让我看见如此壮观的景象，我也多么的幸运
能看见你那么壮观的日全食。
《我变了作文450字》
我是一个贪吃鬼，嘴特别馋，一包虾饼可以几分钟吃完，一块巧克力一口就吞了。要是碰到糖醋排骨、酱汁大骨、牛肉火锅、章鱼小丸子、肉酱意面等美食，我更是双眼发亮，恨不得全部吃光，可今天在家里吃牛肉火锅时，我却愣住了，爸爸妈妈叫我快吃，可我却想到爸爸妈妈拼命赚钱的场面，望着眼前的火锅，没一点儿胃口。
我贪吃其实是因为我太瘦了，但是我也普遍只吃自己喜欢的食物，不喜欢的食物根本不吃，还因此闹过脾气。
有一次，我和爸爸妈妈一起吃晚餐，我来到餐桌前，发现桌上的菜都是我不喜欢吃的，就对妈妈说：“您明知道我不喜欢！”爸爸回应我道：“儿子，妈妈这是对你好。”结果我却闹起了脾气，硬要妈妈做我喜欢吃的。妈妈没有离开座位半步，我大叫起来，不停地拍桌子，还不停地跺脚，在拍桌子时还不小心摔碎了一个碗，最后根本没吃成饭。
现在我想起这件事真是无比后悔，如今我吃饭时也不会吃太多，总是会给爸爸妈妈留一点。如果爸爸妈妈要我吃完，我也肯定不会拒绝，而且我也不像从前那样懒惰了，开始勤做家务了，在生活中也开始学习照顾父母了。
《我爱我弟弟作文250字》
我有一个仅比我晚出生了几分钟的弟弟。他调皮，聪明，又真诚。
他有一头浓密乌黑的头发，弯弯的浓密的眉毛下面有一双炯炯有神的大眼睛。
弟弟很喜欢玩水，他经常把衣服弄得湿湿的。他也很喜欢爬树，有一次，玩得太尽兴，居然把裤子都划破了。
弟弟最喜欢玩的是无人机。每天早上起来，他第一时间就要玩无人机。完成作业后，他几乎所有的时间也都在研究无人机。弟弟的专注精神特别值得我学习。
弟弟说话很直白，但他很善良，也很真诚。我很欣赏他诚实的品质。
自从我们转来北京新学道，弟弟越来越爱学习，也越来越爱我了。
我是多么爱我的弟弟呀！
《那紧张的几分钟》
我家有两个阳台，一个朝东，一个朝南。南边阳台的门把手不太好使，爸爸总是想找机会修理它，却又迟迟不动手。
一天下午，爸爸终于动手了，可他并不特别擅长修理，正好又在阳台上，他一失手，把自己锁在了阳台上。他大声呼叫，把我叫了过去，让我打电话，打给小区物业的维修人员。
维修人员来了，是平时与我们关系较好的姜伯伯。姜伯伯来了叶没有办法，只好决定从隔壁阳台翻过来。
姜伯伯的想法让我和爸爸都吓了一跳。“这个......”爸爸犹豫地说,”人命重要，万一有个三长两短的就坏了。”我也在一旁附和：“对呀，这是14楼，不是2楼，掉下去，不得了的事情。”姜伯伯笑着穿上了安全服，扔下一句“要是2楼你爸就可以跳下去了。”就头也不回地去敲隔壁家的门了。隔壁人家开了门，姜伯伯笑着说了几句就进去了。
姜伯伯开始爬了。他先迈出右脚，手死死地抓着墙，一步一步地缓缓移动。突然，他身子一晃，左脚一软，差点摔下去。到了我家阳台地外围，姜伯伯迈出了左脚，跨进了我家阳台。
姜伯伯翻进我家阳台后不一会儿就修好了门把手，待我爸爸送走了姜伯伯后，我语重心长地说：“下次别单独行动了！您看，您给人家添了多少麻烦，这让我们太不好意思了。”爸爸的脸红了，一字一顿地说：“看来我根本就不是修理界的‘扛把子’啊！早知道，我就不修了。”说完，他坐进沙发，捧起了一本书。
《那难忘的几分钟》
在学习生活中，如果你足够勤奋就会得到收获，只要勇往直前，就一定有可能到达胜利的彼岸。我是一个舞蹈爱好者，平时每天苦练基本功，从不偷懒，当有一天收获成功的果实时，那种感觉让我喜不自胜，难以忘怀。
今年初夏，我有幸参加了江苏省小兰花舞蹈比赛。比赛时我竭尽心力，随着优美的旋律翩翩起舞。焦急等待结果中，主持人宣布独舞比赛一等奖的名单中有我的名字。我长舒一口气，期待已久的幸福感和成就感马上遍布全身。顿感身轻如燕的我迈着轻快的脚步走上颁奖台。和蔼可亲的老师给我颁发奖杯和证书时，我感激地说：“谢谢，谢谢！”然后激动地接过老师手中的奖杯和证书，美美地在跟颁奖老师合影。
抚摸着晶莹剔透的水晶奖杯，望着台下的观众，我欣喜若狂，百感交集。我已不记得合影之后我是怎样欢快活泼地走下舞台的。只是记得这从得知好消息到摸到奖杯的几分钟是我让我感悟到：这奖杯多么来之不易。不正是我在舞蹈房留下的汗水和泪水凝结而成的结晶吗？不正是我用辛勤刻苦的付出换来的回报吗？我凝视着自己的证书，这不就是对我的肯定和鼓励吗？不就是对我激励的掌声吗？不知不觉，我的鼻子竟酸酸的了，眼泪也充盈着整个眼眶。
曾经无论严寒还是酷暑，我穿上练功服，一次、一次又一次地走进舞蹈房，一遍遍地重复着每一个舞蹈动作，汗水不知多少次从脸颊上流了下来，浸湿衣衫。经常双腿跳得又酸又疼，时常使不上力来。老师严厉地呵斥，“跳得不对”、“表情不好”、“动作不到位”、“重新来” ……而我留下委屈的泪水后，振作精神，继续不断练习。课间休息时，嘴唇已经干裂的我坐下来补充水分，但脑海里仍然回忆着老师着重提出的动作要点。回家后也不忘合着音乐一遍又一遍地回忆舞蹈动作……
（另起一节）功夫不负有心人，短短的几分钟，成功得奖的喜悦让我所有过去付出时的疼痛和辛苦的回忆，变成了一块块软甜可口的棉花糖，融化在我的心头！
几分钟很短，他让我知道付出的意义；几分钟虽然已经成为过去，但我要一直回忆这甜蜜的味道。
在生活中，我更加坚信，只有坚持不懈地努力，勇敢地向前，就一定会有收获。就像曾国藩所说：坚其志，苦其心，劳其力，事无大小，必有所成。
初夏的夜晚，丝丝凉风肆意吹拂。难忘的将奖杯捧在胸前的那几分钟让我倍爽！
《那最后的几分钟》
桌上，是一盘棋，与一个崭新的计时器。
我坐在椅子上，仿佛听到了时间流水般的声音，几百人的赛场似乎又映入了我的眼帘。我陷入了沉思，陷入了那曾经的一幕幕，那最后的几分钟……
“我宣布，第四轮比赛现在开始!”伴着裁判员抑扬顿挫的声音，计时器便“滴，滴，滴”应和一般哼起了轻快的小调。我嘛，还算镇定自若，平静地应着对方的屏风马。都说初生牛犊不怕虎，江苏省比赛我才闯了一次，这次来泰州也算有点经验了。我暗自安慰着，一边目不转睛地盯着棋盘，思索着应招。
我的对手是镇江的凌思妍，听闻人说她威震八方，多少人甘拜于她下风。我倒不恐惧，或是退缩。这不，我不也下了这么久么!赛场上的人愈来愈少了，显得空荡荡的，所有组别的裁判都围聚过来了。我下意识的看了一下计时器，150多回合了!再看双方剩余的时间，都只有几分钟了，难道……我们干了这么久!我再摸摸额头，湿漉漉的，全是汗!
我有些吃惊，也不免警惕起来。最后几分钟了，我万万不能松懈啊！这可是至关重要的时候!我不免为自己捏了把汗，又悄悄看了对手一眼。她正眉头紧锁，认真地思考着呢！我赶紧低下头，也专心地观察起了形势。双方均势，各有千秋，十有八九成是和旗。我便鼓起勇气，小声地问道:“可以和吗？”说着，又快速地埋下头来，一边思考，一边等待，气氛顿时有些凝重得怪异。我，似乎猜到了她的回答。果然，她，丝毫不拖泥带水，干脆地迎道:“不。”然后又迅速地走棋，按下了计时器按钮，面无表情。我虽然料到了，但难免有些不悦，可谁叫镇江偏偏在省里象棋方面出类拔萃呢？唉！我多想争口气呀！但，我的时间偏偏比她少!这最后的几分钟，为何不能停下脚步等等，配合点儿？
这一轮比赛，终究以我超时为负告终。时光不等人，我又能奈何？我甩甩衣袖，潇洒地走出了大门，看起来脱洒，也有些郁闷。我隐约听到了旁人在说笑凌思妍这种棋也能赢与她爽朗的笑声。我有点儿无奈，自己又不是天生料事如神，谁知这最后的几分钟会决定成败？
这最后的几分钟呵……
灿烂的阳光，温和地抚摸着计时器，我也慢慢从思绪中出来，如果可以有如果，那最后的几分钟还会决定我失败么？
呵，可如果没有那最后的几分钟，哪会有长鸣的警钟永存于我心间？几分钟，无时不在地警示我，鞭策我。7月16日～7月19日，我又要去无锡参加省赛了，愿那最后的几分钟，能一直激励我!