学会爱自己，方能爱他人，爱社会，爱世界。
——题记
在这段因为疫情的特殊假期中，我们都宅在家里。但宅在家里并不意味着我们可以为所欲为，放荡不羁。我们要对自己负责，好好爱自己。但这也不代表着我们可以晚睡晚起、一觉睡到十一点、沉迷游戏无法自拔，然后在老师或者课代表公布的不完成作业名单中天天“榜上有名”。对自己负责，就是要对我们的未来负责，好好爱自己，让自己过着有规律的作息生活，爱护自己身体健康，保护自己心理健康。
今天的微课视频中，老师讲的第一点是：查情绪、做规划、筑未来。我们人的情绪主要分为四类：喜、怒、哀、惧。我们可以每天问问自己的心情，好好调解自己的心情，保持一种愉快放松的心态。我们还要对每天的生活做做规划，做一个规划表，上面写着今天我要干什么，写什么作业，读什么课外书，有没有什么考试，是否要为父母做一些什么家务等等。我呢，就比较喜欢做规划，每天要干什么就写在一张纸上，然后夹在书桌上，每做完一件事就可以打个勾。一天下来，看看自己有哪些事情没有做，如果实在是有一天之内完成不了的事就放在第二天做。我是一个记性很不好的人，总是忘这忘那，好不容易想起做这件事，那件事又忘了做，自从每天都做了规划之后，我的事情就差不多都能很好完成，也不拖拉。
老师讲的第二点是：善沟通，寻帮助，暖亲情。这一段时间，我宅在家里，生活中、学习上，有问题，最先我可以想到去求助帮忙的，就是我的父母。他们很忙，但也总会抽出时间为我解答疑惑，就像老师一样，但又会比老师多了几分亲切、亲情。在家里的这一段时间，我也与父母多了很多交流沟通游戏的时间。我们有时会比赛飞花令，就好像“中国诗词大会”那样，但规则又不如大会那样严格;我和老爸有时会一起下中国象棋，还有跳棋。总而言之，这段时光，我们和睦地相处着，家里很温馨，生活很美好。如果爸妈有时实在忙碌，我也会把自己的问题用微信发给科任老师，让他们帮我解答疑难。我还会跟同学打电话、微信或者QQ聊天，聊聊家里发生的趣事儿，聊聊作业，同学们之间的关系也倒没有因为疫情而隔离，还是心连心，还是如一家人。
后来，老师又给我们讲了三点：亲科学、识大局、助抗疫;抓学习、多读书、强体魄;养爱好、寻理想、待花开。我都觉得很有感触。
因为疫情在家待的这段日子里，我们就是要有规律地生活和作息，用一颗放松愉快的心去对待美好的世界，说到底，就是要好好爱自己。多去发现生活中的一些小美好，忘掉那些生活中的小烦恼，多运动，好好学习。学习累了，可以适当的放松，千万不要以为什么只要放松一下就会像龟兔赛跑中的兔子，觉得自己罪大恶极，其实适当的放松更有利于提高学习工作的效率。放松时，我们可以远眺，看看那些小区里高大的树木，看看蓝天，看看白云，也可以听一首喜欢的歌，听听纯音乐，放松心情，可以读读诗词，感受诗和远方，可以画自己喜爱的漫画人物……这样，生活好像才更加充满乐趣，更加充实，更加优雅，更加精致。
学会怎样好好爱自己，而后就可以懂得如何好好爱他人，爱这个五彩斑斓的世界，守护这个美妙的我们的家园。
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