今天是星期三，我和我的同学去上足球课。
我们的老师来了，老师正在说今天的任务，说第一件事就是预热，跑步六圈。
跑步的时候你们知道我怎样跑步的吗?告诉你们吧，我没绕塑胶跑道跑六圈，而是绕足球场跑了六圈，我偷懒了。这时，老师看见了，我的心砰砰直跳。
当跑完步的时候，老师叫住了我，说：“你为什么不绕操场跑?”我无语，老师又拍了我一下胸，生气地说：“为什么?去，再跑六圈!”然后，我只好再跑六圈。
当我跑完的时候，老师还是怒气冲冲地：“以后，你还敢不敢不听老师的话?”我哭着说：“不敢了。”老师让我返回了队伍。
这次罚跑，让我明白了，上课不能偷懒，要听老师的诚征。这件事，我总也忘不了。
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