近日，一张关于“复旦学霸”的截图引发热议。其中，2017级临床医学专业的孔怡德同学一年去复旦图书馆打卡1424次，在很多网友褒奖其“努力”的时候，也有一种责怪其“内卷”的声音出现。
如今“内卷”成为一个很热门的名词。内卷其实是一个很专业的名词，是指过度的竞争，导致了无意义的内耗，甚至是恶性竞争。日新月异，竞争越来越激烈，内卷还可以看作是努力的“通货膨胀”，没有意义的精益求精，将简单问题复杂化。这其实深深表明无意义的“内卷”不如有意义的努力。
那么，出现“内卷”现象的原因是什么呢？
第一，一个人比一个人更加努力，所有人努力的原因无外乎是别人在努力。人们根本没有认真思考努力的原因在什么，而是一昧想对比别人看起来更加努力。
第二，社会进步竞争压力加大，人们试图将坐在凳子上的时间称为努力，最后以自身坐在凳子上的时间长来缓解压力，或许将简单问题复杂化更加令自己安心。
反内卷不是否定竞争、否定努力，而是反对无效竞争。
正确认识自己，学会与自己和解，放下心中的焦虑。我们应该调整自己的心态，接受自己的不足与平庸之处，对于已经设立的高目标，认真思考自己是否真的能很好的实现，然后做出相应的调整。万事设想最坏的结果，放下心中的执念。多思考自己的思维方式和行为习惯，更加正确认识自己，找到自己身上的闪光点和核心竞争力，着力培养，在社会中更好定位自己。
专心自己，屏蔽他人。其实很多时候，我们都没有必要焦虑，那么我们的焦虑从何而来呢？是在人与人不断作比较中带来的。年龄焦虑、相貌焦虑、工作焦虑等等。我们过分关心他人的生活，然后盲目跟风，最后导致迷失自己。真的不必如此，每个人都是独立的个体，我们更应该有自己的独立人格、独立思想。让我们回归自己、关心自己。
跳出“内卷”思维，寻找新的赛道实现超车。每个人的起点与经历都有所不同，我们在让认清自己后，应该做好更加有用的规划去实现目标，真正做到有意义的努力。
让我们抛弃无意义的内卷，进行有意义的努力，为美好明天而奋斗！
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