波涛的海水伴着冲击与未知，炽热的阳光日日和海水相争但又互不干扰，阳光直射海浪，浪潮仍旧翻腾，冲上海滩。
自幼喜爱那无望的海面与激烈的浪花，那是我第一次参加全国比赛，遗憾在第一场面对强劲的对手就败下阵来，将我的满腔热情扑灭。结束后是不甘，是郁闷，是遗憾。
独自在赛场外游走，无意间来到了一块海滩。与年幼时去过的海滩不同，那儿空无一人只有一席沙子与百无聊赖的海风拂过。赤脚走上沙滩，海风很大吹得棕榈树摇曳发出阵阵呜咽，远处海面泛着波光，片片层层，金黄耀眼，但在空无一物的海面显得有些孤独与寂寞。偶有海鸥飞过，头也不回便向远方飞去。我靠着棕榈树坐下，海风刮得更起劲似在追寻着什么，扑面而来是大海的味道带着阳光的清新。抓起一把细沙悉数抛下，刚才的遗憾与不甘也随之落下，倚靠那粗糙光滑的树干心中一片自在快活，或许这就是大海的魔力。眼神逐渐涣散，盯着那浪潮发呆，浪花激烈，一次次翻涌上岸扬起水花与阳光交融，充斥着不羁与狂热。
猛然间一只大手拍上肩膀，我身子一颤，回头，往日严厉的教练如今换上了温柔，她同我一块坐下。开始，只是无言，我心中慌乱但故作冷静地望向海浪。不久教练开口：“看见那浪潮了吧，它热烈张扬似乎要吞噬一切，好比现在充满无限激情想要赢得比赛的你，但它一次次的用力又一次次失败退回大海，虽能带走一部分沙石但又如何呢？终究只是这沙滩上微不足道的一点，为何不积蓄力量，待一切准备好时再一举上岸，抢占整块沙滩。这只是需要一些努力与时间罢了。
我眼睛死死盯着海浪，那片给予我慰藉的大海此时正随着教练的话一点点放大，看清浪尖那一抹泡沫，看清那浪花中夹杂的几粒细沙，看见往昔不一样的那片沙滩。眺望海面，夕阳不知何时落下，晚霞悄悄换上妆容，金红与橘黄中增添了幽蓝与那弯月牙，夜悄然来到，心中也重现平静。潮水也渐渐没了力气一点点下沉回到大海，趋于平静。海风依旧拂过脸畔，没了白日的炽热，尽管猛烈但是沉着。教练缓缓站起拍了拍我的肩便转身离去，留下一串脚印。这串脚印何时会被浪潮浸没呢？我心中默默想着。
潮起潮落，今朝今时，我仍旧感慨那大海的神奇，自由与热烈，也惋惜那一次次落下的浪潮。
每每去到大海，心中的失落都随着海浪褪去，似乎那面大海早已成为我心中的慰藉。
指导教师：张峻珲
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