高尔基曾说过：理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。生命在于运动，而亲子运动最大的意义就是在运动中让我们与父母更加亲密。通过运动能激发我们内在的潜能，在运动中沐浴阳光，享受大自然，同时还可以得到全身心的锻炼。
初秋的早晨，空气清新，秋风吹来了丝丝凉意。我的爸爸是一名桨板爱好者，周末我跟随着爸爸来到沙家浜皮划艇俱乐部。那里，繁茂的草丛和古老的大树，郁郁葱葱，绿意盎盎，鸟语花香，一片生机勃勃。清澈的湖水一眼望去让人心中无比的舒坦！桨板运动是一种健康的老少皆宜的有氧水上运动，因为简单易玩，玩法多种多样，躺着，趴着，跪着，坐着，站着......
我和爸爸在琳琅满目的架子上挑选了一艘中意的桨板，费了九牛二虎之力抬到了岸边。我穿上救身衣，脱下鞋子，拿起桨，蹲下身子，爸爸牢固地固定住桨板，我一只脚一大步就跨到了桨板的中间，另一只脚快速跟上，一气呵成，最后稳稳地坐在了板的中间。这个动作是爸爸日复一日，悉心教导下的成果。接着我拿起桨左右开弓，顺利出了弧口型的岸边，船桨轻轻地拍打着水面，发出的潺潺的水流响声，慢慢的向河中间划去。为了让桨板直行，爸爸全程陪伴在我身边，一边划着一边指导我，什么时候换左手划，什么时候换右手划。耐心地告诉我说：“左手划，桨板会向右前方行驶，右手划，桨板会向左前方行驶，慢慢来，你越来越棒了”。我听了爸爸的话，心里比喝了蜜还要甜还要高兴。因此，我慢慢的爱上了这项水上运动，它让我感受到了浓浓的亲情，亲子运动让我在水面上体验到了划桨前行的快乐。
体育锻炼不仅让我锻炼了身体，还增长了我的知识，让我久久沉浸在运动过程的快乐之中。
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