说起心儿怦怦跳的感觉，我一下子就想到了一个月前的那次上城区运动会400米赛跑。如果用惊心动魄来形容它，真是一点儿也不夸张。
那天，天朗气清，微风温柔地轻拂脸庞。第一次站在正式比赛跑道，我无比兴奋。由于我练习跑步的时间并不长，所以当我左腿半蹲，右腿跪下，两手撑地做起跑准备时，动作显得十分笨拙。我的内心忐忑不安起来，脸紧张得一下子涨得通红，生怕自己听到发令枪响，没有及时反应过来而导致起跑慢了。这时我深深吸了一口气，偷偷看了一眼旁边的运动员们，大家都凝神静气地等待枪响的那一刻……
“各就各位——预备——”“呯！”发令声一响，我全身一震，拔腿就跑！风在耳边“呼呼”地响着，跑道上的白线飞快地向后移动，观众席上响起了此起彼伏的加油声。
到了弯道时，我忽然感到身旁有一阵狂风刮过，只见一个黑影迅速超越了我。我一边奋力追赶，一边回头看，发现身后只有一名运动员了。我顿时紧张起来，心想：这可是我第一次代表学校参加比赛，我可不能当最后一名呀！于是，我一下子鼓足了劲儿，头一甩，咬紧牙，两眼紧盯着那个超越我的人，猛冲过去。树影婆娑，这时我已听不见风动，也看不见叶摇，只听到胸腔里怦怦的心跳声，一声比一声磅礴，震耳欲聋。我和他的距离越来越近，这时我已气喘吁吁。两步，一步，我屏住呼吸咬牙坚持，疯狂地摆起手臂加快步伐，飞快地向前冲去。我终于超越了他。虽然我只得了小组第四名，但我超越了自己，取得了1分14秒的个人最好成绩。
这件事情让我懂得：无论遇到多大的困难，只要有坚持的精神，你就能战胜它！
【简评】
令小作者心儿怦怦跳的瞬间是区运动会的400米赛场。小作者重点写跑步的瞬间，用上动作描写、心理描写、神态描写将自己的上场前的紧张、比赛时的咬牙坚持写清楚了，如“我的内心忐忑不安起来，脸紧张得一下子涨得通红”“我顿时紧张起来，心想——”。最后，小作者还由此得到启发，佳作！（施民贵）
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