最近，我发现手机不离身的低头族越来越多，有的人走路看手机，有的人吃饭看手机，有的人甚至连开车都看手机……
我的爸爸也很爱玩手机，只要下班回家，除了吃饭睡觉，手机就成了爸爸的全部。有一次，爸爸拿着手机进厕所，半个小时都不见他出来。还有一次周末，我好不容易说服他带我们出来玩，可是即便美景在前，没一下子他还是又低头看起了手机，我跟他说话，他沉浸在手机的虚拟世界中像充耳不闻般，时而哈哈大笑，时而眉头紧锁，时而若有所思，魔怔了似的。我扯着嗓门喊“爸爸——”，他才像还魂了一样转过头来。最后自然结束了不愉快的出游。
对于这种现象，我有一个想法，我认为手机虽然带给我们生活中很多便利，但毫无节制得看手机不仅会疏远亲子关系，也会危害我们的生活，甚至影响我们的身体健康，比如诱发颈椎病和近视加重等。
于是我下定决心，一定要帮爸爸改掉这个坏习惯。找了个空闲时间，我找爸爸谈了谈，我跟爸爸说玩手机的各种不良后果，比如会导致近视加深，会得颈椎病，还说以后由来监督他回到家就放下手机，陪我们运动，讲故事，玩游戏。爸爸满怀歉意得答应我，郑重承诺他会戒掉的。
最后，我呼吁大家不要沉迷手机，不要让自己成为手机的奴隶！放下手机，多陪陪孩子，让亲情常在！
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