一套蹦床动作

 蹦床是体操的一种，由杂技发展而来。看似无序的空中弹跳其实包含着很多技巧。它由各种向前、向后的空翻转体或非转体的空翻动作组成。

 一套蹦床动作的特点主要表现在动作的高飘、动作之间富有节奏的连接和变换，包含双脚起跳、背弹、腹弹、坐弹等动作，全套动作中间没有停顿和中间跳，也不能有重复动作，还要表现出优美的身体姿势、正确的动作技术、理想的高度和良好的身体控制能力。

 蹦床和小孩子玩的“蹦床”有点相似，大概我们的奥运冠军从小就喜欢在床上蹦跳吧!