你在看书前，应该洗一洗手，洗了手，就不会弄得雪白的书页上满是黑手印了。你可能喜欢一边吃瓜子、花生一类的零食，一边看书;或者一边吃饭，一边看书吧，可能你还认为这是一种乐趣。其实呀，我告诉你，这样做最不好了。俗话说:“一心不能二用”，你一边吃东西，一边看书，就既吃不好东西又看不进书，吃进的食物会不易消化，影响健康，日子长了，可能还会得胃病呢你别怕，只要改掉这个习惯，身体也会慢慢好起来的再有，看书也应注意“劳逸结合”。
不要碰到自己喜爱的书，就捧着不放看一两个小时就应该休息一下，免得脑子和眼睛过分疲劳，影响看书效果 怎样养成从书中汲取养料的好习惯呢? 首先，看书要有选择有些人有个习惯，不管是什么书，大人的还是小孩的，中国的还是外国的，古代的还是当今的，拿来就看，也不针对自己的情况加以选择，达样的看书，我认为效果不夫_现在市场上一些武侠小说、侦探小L兑十分畅销，题目总什么“剑”啊、“侠”啊一类自州司，让人触目惊心_这些小说情节离奇.
读一两本虽也无妨，读多了就会浸蚀你的思想一有些青少年不就是看了一些讲神仙、鬼仁一的书，协想“超度”而酿成悲剧的吗?一戊们青少年，最好能"、一些知识性、趣味性强的书和一些格调高、有艺术水平的小说，从中获得知识和精神力量 其次，要抓住书中写得精彩的地方你可以准备两个本子，一本专门摘录文中星星点点的小知识，辛卜充我们科学知识的不足，另一本则专门抄一些文学作品中写得好的句子、词语乃至某个用得巧妙得当的比喻。摘抄后经常翻翻它.，写作文就不会过分地烦恼发愁了。) 选自《i卖书要有好习惯》
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