与“ 益处 ”有关的作文
来源：文题网
时间：2024-05-19 20:29:42
《常吃巧克力也是有益处的》
巧克力起源于墨西哥阿斯帝卡王朝，它在当是就深受王公贵族的喜爱，曾宫廷成员最为崇尚的食品之一。很多女性朋友们都认为经常吃巧克力会长胖，因为巧克力含糖分是非常高，因此很多女性朋友对巧克力是望而却步，但是专家表示说经常吃黑巧克力对我们的身体是非常有帮助的。
巧克力的好处
1.缓解压力：
巧克力能提高大脑内一种叫“塞洛托宁”的化学物质的水平。它能给人带来安宁的感觉，更好地消除紧张情绪，起到缓解压力的作用。
2.预防感冒：
英国伦敦大学的研究显示，巧克力的香甜气味能够降低患感冒的几率。巧克力所含的可可碱有益神经系统健康，止咳功效胜于普通的感冒药。
3.有益心脏：
黑巧克力含有一种天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉，防止胆固醇在血管内积累，对防治心血管疾病有一定功效。
4、防癌
巧克力中含有的儿茶酸与茶中的含量一样多，儿茶酸能增强免疫力，预防癌症，干扰肿瘤的供血。有利于控制胆固醇的含量，保持毛细血管的弹性，具有防治心血管循环疾病作用增强免疫力。
5、助产
含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质。，人体对其吸收消化的速度很快，因而它被专家们称之为“助产大力士”，产妇在临产前如果适当吃些巧克力，可以得到足够的力量促使子宫口尽快开大，顺利分娩，对母婴都是十分有益的。
6、预防感冒
英国伦敦大学的研究显示，巧克力的香甜气味能够降低患感冒的几率。巧克力所含的可可碱有益神经系统健康，止咳功效胜于普通的感冒药。
7、平稳血糖
意大利一项研究发现，健康人吃黑巧克力连续15天，每天100克，对胰岛素的敏感性有所增强。医生们估计，黑巧克力对糖尿病患者可能有一定的帮助。最新一项研究还发现，黑巧克力中的黄烷醇能起到平稳血糖的作用。
《读书的益处》
书是人类智慧的结晶，书是人类进步的阶梯，书是人类的良师益友，读书破万卷下笔如有神······可见读书是非常重要的。
读书有益。从小的角度来说，读书可以让我们认识更多的汉字，可以让我们知道很多生活常识，还可以让我们懂得待人接物的方法，了解一些历史，天文地理知识，读书也可以让我们心情愉快，读书还可以让我们身体放松，多读书还可以让我们知道一些法律知识，让我们知道哪些事该做哪些事不该做·······从大的角度来说，读书可以让我们走向成功，读书还可以安邦定国，为人民创造更多的财富，使人民生活幸福、和谐、安康。如《三国演义》里的诸葛亮，他上知天文下知地理，运筹帷幄，用兵如神，当然这与他在生活中爱读书是离不开的。一代伟人——毛泽东，在战争年代，曾经抛弃过很多东西，但是他从来没有抛弃过书本。共和国成立以后，身为国家主席的他，虽然很忙，但还是挤出不少时间来读书。他白天工作，晚上读书，他的床一半放着很多书籍，只有一小部分睡觉。可见书在我们生活中多么重要，如果我们不读书就会被社会废弃。
“读好书，好读书”告诉我们如果要读一本好书，首先要好读书。很多名人小时后家里都很穷，但是他们爱读书，向富人借书读，最终成为了名人。所以我们要养成喜欢读书爱读书的好品质。
读书的益处有很多很多，现在就让我们捧起手中的书本，认真的来阅读欣赏书中的内容，让书告诉我们更多的知识。
《一月十六日星期日晴》
一月十六日星期日晴
记日记有什么益处的讨论
寒假的第一天。
午后，我整理好了本学期我班学生的作文和日记。假期里，编辑学生习作选和日记摘抄，巳成为我多年的习惯了，正如我天天记日记一样。
我刚放下笔，就听见“笃笃笃”敲门的声音。
“请进来吧。”我说。
“王老师好!”随着问好声，进来了三个“红领巾”。
“噢，张恒、李毅……那一个呢?”我眼看着是三个人，怎么转眼少了一个呢?
“在这里—我!”赵强从张恒、李毅中间探出头来，笑眯眯地说。
“哈，小强啊—小淘气。来，来，都坐下。”
这兰个同学都是我的邻居。别看他们不在一个年级，又是二女一男，但他们之间可友好了，尤其在学习方面，互相帮助，共同进步。有什么学习上的疑难，常一起讨论，或者来问我。他们这种少先队员团结友爱的精神和勤学好问的品质，我是十分喜爱的。
“王老师，我们来问您一个问题。”五年级的张恒说。说着她向伙伴们递了个眼色。
“什么问题啊?”我问。
呼啦一下子，三个人同时站起来，象演节目似的齐声说道:“记日记有什么好处?”
“嗬，你们这是有计划、有目的的统一行动啊!”我说。
“哈哈哈哈……”大家一起笑起来。
“你们先坐下。我要先考考你们，你们说，记日记有没有必要?”“有，当然有!能完成老师布置的作业啊”小强脱口而出。
“嘿嘿嘿嘿……”天真的李毅毫不掩饰地笑起来。
“嘿嘿嘿嘿，”小强闭起眼睛，筋着鼻子，学着李毅的样子笑着说，“你别笑，你也不知道。”
“‘好脑筋不如个烂笔尖，记日记可以帮助记忆，可以鼓励自己上进:把好人好事记下来，能不断发一扬优点，把缺点、错误记下来，能督促自己改正，继续前进!”李毅倒是不愧比小强高一年级，不愧是学校宣传队的队员啊。她这一说，小强吐了吐舌头，摸着鼻头不吱声了。
“还有呢?张恒。”我问。
张恒想了想说:“记日记能够培养观察事物的习惯，能够提高写作能力，因为你要把看到的，听到的写下来啊。”
“大家说的都有道理，我说，“从完成作业方面，从思想进步方面，从能力提高方面，说明记日记有必要。你们再从大的方面，比如生活的意义，生命的价值上考虑一下，记日记有没有必要?’
“我们的生活很幸福啊！"
“生命很宝贵啊！”
“我们的国家正在向四化进军，前程无限美好啊!”他们兴致勃勃地发表着各自的看法。
“对，我们生活在社会主义国家里，是幸福的，美好的，如果我们把生活中日新月异的变化，每天都记下来，待将来回顾它们的时候，那该是多么有意义的事啊!”
听了我的话，小伙伴们高兴地交换着眼色。
我又说:“你们都熟悉保尔的话吧，他说，人最宝贵的是生命。生命属于我们只有一次。个人的生命是应当这样度过的:当他回首往事时，他不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻—这样，当他临死的时候，他就能够说:I我的整个生命和全部的精力，都已献给世界上最壮丽的事业—为人类的解放而斗争。如果照保尔的话去做，那我们的生命的价值就是高的，我们的生活就是有意义的。而当我们把生活的每一天，生命的每一步，都记录下来，那将对培养和提高热爱生活的感情是十分有益的。你们说，记日记多有意义啊，”
这时我看到张恒和李毅都在小本本上认真地记着，小强也在凝神地听着，我十分高兴。为了让他们记得清楚，我总结了一下说:“首先记日记可以促使我们关心生活，热爱生活，从而珍惜光阴，努力让生命放出光和热。在这同时，也就培养和锻炼了我们的意志力。第二，记日记可以把观察和思考，学习和实践，知识和记忆结合起来，能促进德、智、体、全面发展，增强做革命接班人的自觉性。第三，由于日记是一种灵活的写作形式，如果能够坚持不断地记日记，那对提高写作能力是肯定有益的。因此，久而久之，日记就可成为反映自己梢‘神面貌的镜子’，成为衡量自己前进步伐的尺子，成为记载你不断成长的历史，成为标志你的各种技能的金字塔，成为贮存你的各种知识的宝库，它将成为你的最忠诚的知心朋友，它将同你一起好好学习，夭夭向上，为做一个有理想、有道德、有文化、守纪律的共产主义新人而努力!”
“哎呀，记日记有这么多的益处啊！”小强象发现什么“新大陆”似的惊异道。他一歪头看见张恒、李毅都在认真地做笔记，赶紧也掏出个小本本。
“但是，”我转换了一下语气说，“要想从记日记中获得这些益处，那就得象建造雄伟壮观的万里长城那样，一砖一石，一朝一夕地积累。不过，‘世上无难事，只怕有心人’，许多革命老前辈和英雄模范人物为我们做出了很好的榜样，象伟大的革命家、思想家、文学家鲁迅先生，一生中写下了大量日记，直至逝世前一天还记了日记，这些日记也是他留给我们的宝贵的精神财富。象伟大的共产主义战士雷锋、王杰和铁人王进喜等英雄模范，生前都坚持记日记，加强自我修养，严格要求自己，这对他们成为共产主义战士都是十分有益的。”
说到这里，我想，榜样的力量是无穷的，同学们对革命英雄都有着深厚的革命感情。于是，我取出《雷锋的故事》说:“同学们，你们都熟悉雷锋的故事吧?雷锋把有限的生命，每天都投入到了无限的为人民服务之中去，他的生命的价值绝不是以年月能够计算的，他的生活的意义，也决不是以获取报答的多少能够衡量出的。雷锋走到哪里，好事就做到哪里，群众赞美‘雷锋出差一千里，好事做了一火车，，这是不夸张的。雷锋在日记中写道，‘我是党的儿子，人民的勤务员，我走到哪里，哪里就是我的家，我就在哪里工作。’是什么动力促使雷锋这样做的呢?是党的教育，是社会主义新生活给他的鼓舞和力量。所以，他对生活充满了深沉的爱，对人民充满了深沉的爱，他让生命的每一天，都放出了光和热，同时，他把这一切都记到了日记里。《雷锋日记》就是对生命的赞歌，对生活的赞歌，也是我们学习生活，热爱生活，关心生活的教科书。”这时，小强提议道:
“同学们，我们来看看雷锋同志的日记吧。”于是，三个小伙伴围拢到桌前，轻声地读起来:
一九六0年八月二十日
望花区成立了一个人民公社，我把平时节约下来的一百元钱，支提了他们，辽阳市道受了洪水的灾害，我把省吃俭用积存的一百无钱寄给了辽阳灾区人民。有些人说我是“俊于”，是不对的。我妥做一个有利于人民，有利于国家的人。如果说这是“傻予”，那我是甘心愿意做这样的‘俊子’的。革命需安这样的“俊子”，建设也雷妥这样的“俊于”。我就是长着一个心眼，我一心向着党，向若社会主义，向着共产主义。
一九六一年十月三日
人生总有一死，有的径如鸿毛，有的却重知秦山。我觉得一个革命者活翁就应该把毕生精力和整个生命为人类解放辜业—共产主义全邵欲出。我活若，只有一个目的，就是做一个对人民有用的人。
当祖国和人民处在泛危急的关头，我就挺身而出，不怕牺牲。生为人民生，死为人民死。
我说:“言为心声”，雷锋说的，就是他心中想的，也是他手上做的。你们看，雷锋的情神多么高尚，他的日记又写得多么好!他在生前天天记日记，天夭用马列主义、毛泽东思想对照自己的行动。他之所以成为伟大的共产主义战士，成为全国人民学习的榜样，是他长期把学习和实践，记日记和思考结合起来的结果啊!你们想，我们应该怎样做呢?”
三个红领巾同声回答.“我们应该向雷锋叔叔学习，做共产主义的接班人!”
我高兴地点点头，说:“另外，由于记日记是一种经常性的、连续的写作活动，因此，能够不断地积累知识，增长才干，能够不断地提高写作水平，不断地提高观察事物、分析事物的能力。要把自己的所见、所闻、所做、所感记下来，就要对生活中的人和事，景和物留心观察，要写出自己的收获或见解，就要多想、多分析，这样，观察能力、分析能力和解决问题的能力就会得到提高，革命的思想觉悟也就会不断地得到提高。自然，在坚持长期记日记的过程中，你的意志力也将会得到锻炼和提高。让我们再来看看雷锋同志的这篇日记。”
一九六二年六月二十九日
可疑的人
今天土午，从我们部队驻地的一座天山上，下来一个磨剪刀的人，他在我们部队驻地的屋前屋后转来转去，鬼鬼亲果地象要找什么东西拟的，不一会又拿出本子记下什么。
我发现他在一家门前磨曹刀，还一边问老乡:“此地驻多少军队?他们干什么?，还说:“现在的世道要变了，蒋介石要反攻大陆了……我怒:他问这个，说这些干什么呢?
......我是人民的捍卫者，决不能放走一个可这种责任感促使我上前，盘问那个磨剪的人。
为了把这件事弄清绝，首长派人把他送到了当地公安局派出所。后来，公安局的同志打电话告诉我们说:“那个磨剪刀的人”是个反革命分子......
大家默默地读了一遍。
我说:“雷锋同志在这篇日记里就记下了所见、所闻、所做、所感。他经常留心周围的事物，并加以分析，然后又及时地记下来。这样，他的观察问题、分析问题和解决问题的能力就得到迅速的提高。”
“老师，雷锋叔叔是什么学校毕业的啊?”心急的小强问。
我说:“雷锋同志只有初中的文化程度。”
“啊呀，他写的日记多好啊，”三人不约而同地赞道。
经小强的发问，我倒想起一个问题，就问他们:“你们会唱《唱支山歌给党听》这支歌吗?”
“会啊!”三人高兴地说。
“李毅，你起个调，咱们一起唱唱好吗?”我说。
李毅爽快地说:“好，唱支山歌给党听，一、二!”
“唱支山歌给党听，我把党来比做母亲，母亲只生了我的身，党的光辉照我心。旧社会，鞭子抽我身，母亲含恨泪淋淋……共产党，号召我闹革命，夺过鞭子揍敌人!”
“同学们，这是作曲家为雷锋同志的日记谱写的歌，他的诗写得多么有感情，多么动人。我们知道，雷锋日记里，还有好多激励人们奋发向上的格言名句，象‘人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去，、‘我觉得要使自己活着，就是为了使别人过得更美好。’有作家说，雷锋同志是一位很有才华的诗人。他的写作能力是怎样获得的呢?是否同他坚持记日记有密切的关系呢?”
同学们信服地点着头。
“谢谢您，王老师。您使我们懂得了记日记对培养热爱生活的感情的道理，使我们明白了记日记与做革命接班人的关系。”张恒站起来说。
李毅也忙站起来说:“也使我们清楚了坚持记日记可以提高观察能力和写作能力的道理。，
“还有……”小强赶快插上一句.但是没有下文。
“还有什么呢?”我问他。
“还有……王老师，等我们记了日记，您给我们看看好吗?”不知是我的问话打断了他的思路，还是他本来就想说这些话。
“那怎么不好呢?这是做老师的责任嘛，再说咱们还是邻居啊。”停了一下，我又强调说:“同学们要记住:第一，在观察事物、分析事物的时候，要象雷锋同志那样，学习运用马克思主义的立场、观点和方法，这就要求你们一定要努力学好政治课和思想品德课，并做到理论联系实际。第二，要通过记日记获得益处，那就要做到持之以恒，经常观察，天天记。如果一曝十寒，三天打鱼，两天晒网，那将是一无所获的。只要你能象雷锋那样，把记日记作为一种自我教育、自我修养的手段，你就能自觉地坚持不懈，养成习惯，获得益处的。第三，注意日记的格式:写上日期，注明天气情况。”
我望着他们都在思索着、默默地下着决心，就说:“好，试试看吧。让我们以雷锋同志为榜样，让生命的火花，生活的光彩在日记中闪耀I祝你们进步!'
“王老师，再见!”
“再见!”
迎着火红的霞光，我送别了小客人。
《读书益处多》
读书的益处有许多，本文的作者唯独选取其“乐”来写，命题体现了“大”题化“小”的艺术。
如何围绕“乐”选择和组织材料，本文的确有可圈可点之处。作者从古人读书的“三味说”谈到自己对书的痴迷，全身心投入其中，这是“品读之乐”;写自己的思绪随书中的文字纵横驰骋，这是“鉴赏之乐”;最后写与友人切磋读书心得，以书会友，这是“交流之乐”。作者正是抓住了这“读书三部曲”中怡然自得的乐趣所在，看似信笔写来，实际上是发散思维的体现。
这篇文章的语言自然流畅、文从字顺，读起来一气呵成。作者写自己在书中“遍览”、“目睹”、“体验”、“领略”，四个动词写出了读书的不同乐趣，用词准确、精当，引用古人读书的“三味说”和一位学者关于“交流思想”的言论，在文中都起到了画龙点睛的作用，这也是作者在博览群书之后的厚积薄发。