与“ 体育活动 ”有关的作文
来源:文题网
时间:2024-11-05 13:30:36
《一次难忘的体育活动》
伴着秋风秋雨我们又迎来了一年一度的秋季运动会。运动会每年的项目都不一样有时跳绳,有时是长跑,有时是短跑。常常让人捉摸不透。
今年我被抽到参加比赛了。我可不喜欢运动,所以我都没怎么运动,我的体能自然就比别人差了。
上场时我还在想我肯定是倒数第一,干脆直接输掉好了,反正也赢不了。
裁判一声令下别人都像一根根离弦的箭冲了出去,而我则慢悠悠的走。不知过了多久突然有人喊“快点跑啊!”“相信你自己可以的!”我向右边一望看见了我们班一个个同学的面孔,“不要做一只缩头乌龟!”我看见了我的死党喊着。在那一瞬间我看到了我们班同学以前努力在比赛中争第一的场景,与我们班里运动会的奖状。他们就算没有第一也要努力而我却放弃了。我不能玷污班里的奖状与同学的努力。我突然跑了出去就像一阵风一样,“就是这样,继续跑!”又有人喊。才跑了一会我就满头大汗,但是我还是咬牙坚持下去了。
运动会结束了,我们班是倒数第一。我为此感到遗憾,可是同学们过来对我说:“你努力了就好,一起去运动吧。”“好。”我一边说一边跟他们走出去。这次运动会令我十分难忘,难忘的不是名次而是同学们对我说的话。
《记一次体育活动》
“叮铃铃”,上课铃声响了,孙老师大步流星地走到讲台上,大声宣布:“今天我们进行400米往返跑。”教室里立即沸腾起来。来到操场上,我们整齐化地做着预备活动,为400米做好充分的准备。
“预备!”裁判员发出了口令。“砰!”随着一声枪响,运动员都箭一样飞奔了出去。在中途,全场一片沸腾,加油声一阵比一阵更响亮。运动员使劲地摆动双臂迈开大步,脸红彤彤的,汗水一滴滴地落了下来,昂首挺胸,一圈又一圈。
终于轮到我上场了,我的心怦怦直跳,仿佛有十八个大吊桶在打水。“砰!”发令枪一响,我就像离弦的箭一样,向前冲了出去。不一会儿,我就超过了所有人。一圈下来,我的胸口好像塞满了棉花似的透不过气来。我一步三喘,脚像灌了铅似的沉得抬不起来,浑身没有力气。观众有的大声喊着“加油,加油”,有的挥挥手,还有的在为我助跑呢!他们恨不得把九牛二虎之力都传递给我,我受到了鼓舞,又有了力气,越跑越有劲。我觉得对手就在我的身后,怕被他们追上来,连头也不敢回,只顾自己向前跑。只剩下五六十米了,我像一只脱缰的野马一样冲向终点。还剩几十米了,我的心激动不已,但好景不长,我由于一激动迈错了退,差一点儿就一个踉跄摔倒了,但还好我及时控制住了平衡,立刻调整好了状态,继续冲刺,却没有想到了是我的脚竟然崴了。我猛忍着疼痛往前跑,我的脸上的五官已经痛的扭曲在了一起。我心里突然有了想退赛的念头,我的心纠结万分,仿佛有两个小人在激烈地争吵,其中一位劝我:“你都伤成这样了,怎么能继续跑”。另一位则教导我:“老师不是常教你,做事不能半途而废,要持之以恒吗?”我火烧眉毛,不知道该听谁的,但我的好胜心还是使我跑完了全程。
当我想起我忍痛冲过终点线的那一刻,我仿佛明白了坚持不懈的铁人精神。
《跳长绳400字》
我最喜欢的体育活动就是跳长绳。
今天下午的体育课,马老师带领我们班,来到大操场跳长绳。他先详细介绍了游戏规则:“两个同学负责摇绳,其他的同学排好队,绳子摇起来后,同学一个接着一个跳过去,要快,不要空绳!”马老师介绍完,我们一个个摩拳擦掌,跃跃欲试。
小明和小东先摇绳子,绳子打到地上“拍拍拍”直响。体育委员小华第一个跳进了过去,可不幸的是绳子打中了她的头,她双手抱头,“哎呀”一声,灰溜溜地下场,那样子让我捧腹大笑。
很快轮到我跳了,看着眼前上下翻飞的绳子,我犹豫了很久。终于,我勇敢地跳进绳里,在绳子到地的时候赶紧跳起来。可是出来的时候慢了一拍,脚被绊住了,差点摔倒。我心有余悸地回到队伍中,暗暗提醒自己下次动作要合拍。到小余跳的时候可闹了个大笑话,他猛冲上去,没注意到鞋带开了,长长的鞋带跟跳绳搅在一起,结果可想而知,他被摇起的绳子绊倒,摔了个四脚朝天。大家纷纷上前安慰他,他自己也后悔地蹲在地上绑鞋带。
磕磕碰碰几轮过去,大家慢慢跟上了节奏,一个接着一个,跳出好多花样。我们玩得开心极了。
跳长绳结束了,可我的心还在不停地舞动着……
《我会跳长绳啦》
还记得上个学期,阳光体育活动时,老师让我们跳长绳,我听着“啪——啪——”绳子甩地的声音,吓得连连往后退,离绳子远远的,生怕被甩到。眼看就轮到我了,我心里像十五个吊桶打水——七上八下,可是老师在旁边盯着呢,没办法,只好豁出去了,我眼睛一闭,手抱着头,快速从绳子里钻了过去。我好羡慕那些会跳长绳的同学,暗下决心一定要学会跳长绳。妈妈说等放了寒假,和爸爸一起陪我练习。
寒假终于来了。由于冠状病毒,我们只能呆在老家,我们就在家门口的大场地上练长绳,爸爸妈妈甩绳,我来跳。一开始我还是不敢,向前跑一点又赶紧抱着头退回来,这样来回几次,还是没能跳进去。我冲着爸爸摇了摇头,说:“老爸,我实在跳不进去呀!”“大胆一点,我不会让绳子甩到你的!”看着爸爸鼓励的眼睛,鼓起勇气跳了进去,不过这次没有跳过,绳子绊到了腿上。妈妈在旁边说:“别怕,再多试几次!”爸爸给我做示范,告诉我说:“当绳子甩到地上的时候,就可以钻进去了!”听起来简单,实际做的时候却不容易。我牢牢记住爸爸的话,绳子打到地面的时候就准备冲进长绳里,可因为心里还是怕,一犹豫最佳时机就过了。我无奈地看看爸爸妈妈,他们微笑的脸庞,鼓励我的眼神都在催着我再勇敢地试一试。
我试了一次又一次,终于跳过去了!爸爸妈妈为我欢呼!几次成功后,我也胆子大了。妈妈夸我学得真快,这么短的时间已经掌握诀窍了。我更有信心了,跳得越来越熟练,我甚至可以单脚跳,手插着口袋跳,转着圈儿跳。
我终于学会跳长绳了,再也不怕跳长绳了!真希望疫情能早日过去,回到我心爱的校园和同学们一起跳长绳!
(小作者是浙江省嘉兴市行知小学四年级学生)
后 记
现在,跳长绳已经成为我的一项重要运动,只要天气好,我每天都要跳,我和爸爸妈妈轮流甩绳、跳绳,家里充满了欢声笑语。
妈妈感言
对于孩子想做的事,我们所能做的是陪伴与支持。看到她做到时神采飞扬的表情,我也在心底为她欢喜为她骄傲。
教师赏析
别样的“绳”采飞扬!这个特别的寒假你勇于尝试,收获了成功的体验,也收获了一篇率真可爱的习作,真棒!(王敏杰)
《冬天里的一把火》
在我刚上小学时,爷爷和妈妈就十分重视我的体育活动,可我的力气又不大,个头也不高,只能装模作样地踢足球。可我一直没有忘记那高高在上的篮球筐,总没有忘记那摸起来凹凸不平的篮球。
一天晚上,寒风不断掠过我的脸庞,吹得篮球架时不时摇晃一阵。雪白的灯光照着冷清的球场,却照不亮我心中的一片失落。
突然,我的目光被一个高大的身影吸引了过去。只见他手握篮球,一次次地站在一个地方投球,命中率为百分之百。雪白的灯光照着他几乎和球网同高的身影,显得活力十足。
我开始模仿他的投篮姿势,可刚举起球,我便觉得双手无力,指骨就像被冰水泡过似的,没有任何感觉,这还提什么投球呀?忽然,那个投球的哥哥默默地站在了我的身边,目不转睛地盯着那一次又一次落地的球,人却不时地在我的身边走动,手里一直抱着他的篮球。
少顷,他才张开了嘴,对着我说:“小弟弟,你先不要投,先练抛球。这样你的手才使得上力。”我看了一眼他的手臂:一块块健壮的肌肉排列在大臂上:一根根青色的血管并没有凸出在外,而是若隐若现的,并不明显。
我按照哥哥教的方法,投进了我人生中第一个球。看见我脸上终于露出了开心的笑容,他也露出了欣慰的笑容,那笑容,就是那冬夜里的一把火。
后来,爷爷看我能进球了,感觉不可思议:“你到底是和谁学了两招?”
“是一个大哥哥,长得很高,笑起来就像冬天里的一把火……”我神秘一笑。
《提高孩子参与体育活动的兴趣》
鹏鹏是个身材较胖的小男孩,平时不喜欢参加体育活动。每天晨练时他总是比较被动,不喊他,不叫他,他就不动,做操他也不肯用力;户外集体游戏时,他只能勉强完成;自选活动他从不积极参与,有时只是拿着玩具随便走走,被老师看到或老师朝他走来,他又拿着玩具溜到另一边。鹏鹏的运动量总也达不到要求。针对这个孩子不善于参与体育活动的问题,我与家长进行沟通,家长也反映孩子不爱运动,不知是由于过胖还是其它原因,想请我来帮助。我们共同商讨如何让鹏鹏对体育活动产生兴趣,使他爱上体育运动。
我们制定的具体措施如下:
在家中:
1.家长每天至少抽出一小时和孩子一起运动,使体育运动成为一种习惯。具体做法是:每天晚饭后家长带鹏鹏散步半小时;周末带鹏鹏去公园、游乐园、少年宫等场所游玩;家长要利用社区场地器械:(滑梯、攀登城堡等)吸引鹏鹏活动;了解鹏鹏对哪些活动有点兴趣,如放风筝、滑早冰、骑自行车、玩篮球、踢足球等,投其所好的培养孩子参与体育活动的兴趣。
2.开展家庭亲子体育游戏,发展孩子体能,提高孩子运动技能。教师帮家长制定亲子体育游戏周计划,从走、跑、跳、投、爬、平衡等方面进行有目的、有计划的训练。
3.为孩子合理搭配膳食,蛋白质、脂肪、碳水化合物的配比是:1:1:4一5。热量要求早多占25%,午少占35%,午实占10%,晚多占30%。要让孩子生活起居有规律。
在园内:
1.组织户外活动时教师有目的地进行重点观察、指导,努力发现鹏鹏兴趣点,及时引导。自选游戏时,看鹏鹏对哪个体育玩具感兴趣,及时鼓励鹏鹏创造多种玩法并大胆尝试。
2.教师与鹏鹏共玩,让鹏鹏多参与合作游戏,体验游戏乐趣。
3.教师经常投放新奇游戏材料、玩具,吸引鹏鹏主动参与。
4.教师及时肯定鼓励,培养鹏鹏的坚持性和意志力。
经过一段时间家园共同努力,密切配合。孩子对体育活动的兴趣明显提高,有时他能主动要求到户外运动。本学期通过鹏鹏的努力,还学会了跳绳,同时也增强了他的自信心和积极性。
由此可见,幼儿的健康教育不仅需要家园合作,还需要本着长期坚持的理念,为幼儿一生的健康成长打下坚实的基础。
《以体育活动为话题的作文》
我个子长得比较矮小,体育成绩总是不理想,使得“三好学生”的奖状总是和我无怨,我下定决心一定要改变这种状况。
上体育课时,老师叫我们站在沙坑边立定跳远。看到同学们很轻松地跳了过去,取得了较好的成绩,我想立定跳远并不难。可当我用力向前一跳时,转过身一看,只跳了很短的一段距离。同学们都笑了,我难为情地低下了头。老师让我重新跳,但我还是没有取得合格的成绩。我静下心来,看同学们怎样跳,然后我再在草地上不停地练习。最后终于成功了,我高兴地跳了起来。
通过跳远这件事,我想,真是“世上无难事,只怕有心人”。
题目:一定要跳得更远
我喜欢打羽毛球,主要是受妈妈的影响。妈妈爱看体育比赛,只要电视里有羽毛球比赛,妈妈准看,我也跟着看。看着那小小的羽毛球飞来飞去,我觉得真好玩。于是,我央求妈妈也教我打羽毛球。后来妈妈真的买了球和球拍,教我打羽毛球了。
一开始,妈妈发过来的球,我一个也接不住。自己发球时也发不成,有时球出手了,而另一只握球拍的手却接不住。有时球还没出手,却北球拍打住了手……哎,真难!两只手一点儿也不听我的话,累的我满头大汗,还是学不会。原来打球并不好玩,我坐在一边不想打了。妈妈告诉我,不管干什么,都要不怕吃苦,要不什么也学不会。妈妈还给我讲羽毛球运动员董炯叔叔刻苦训练,最后成为世界冠军的故事。听了妈妈的话,我又开始练起来,妈妈从发球、接球的基本动作开始教,如怎样站立、怎样发球、怎样接球···一遍一遍地讲,我一次一次地练。每天只要有时间,妈妈便陪我练球。慢慢地,我不仅学会了发球,还能接几个别人打过来的球,甚至打几个回合……每接住一个球,我心里就像吃了蜜一样甜。看到我的进步,妈妈也不住地夸奖我,说我肯吃苦,一定会有出息。经过一段时间的练习,我的两只手比过去听话了,动作比过去灵活多了,我的身体也很少闹病了。原来打球有这么多的好处,现在我特别喜欢打羽毛球。
我暗暗下决心:一定要刻苦练习,长大了做一个像董炯叔叔那样的体育明星,为祖国争光。
题目:我喜欢打羽毛球
《以我最喜欢的体育活动为话题的作文》
体育课上,老师要教我们跳“山羊”。我听了高兴得一蹦三尺高。
老师先做了几次示范动作让我们看,然后让同学们一个一个跳。我前面的几个小同学都没跳过去。l6n到我了,我想,我是体育队长,一定要跳过去,给同学们做个榜样。我走到起跑线上,定了定神,开始助跑,由慢到快,跑到“山羊”前,手一撑,脚一蹬,两腿分开,身子弹了起来,然后又稳稳地落在了地上。同学们高兴地为我欢呼起来。老师也夸奖我说:“跳得真棒!”还让我做了几次示范,领着小朋友们跳。
我太喜欢跳“山羊”了。一下课,我就会和小朋友们一起练习跳“山羊”。
题目:我喜欢跳“山羊”
跳远是我最喜欢的一项体育运动,不管是在家里,还是在学校,我总爱跳来跳去的。课间,我和小朋友也经常比赛,看谁跳得远。练习时,先画一条线,摆动双臂,猛地蹲下,鼓足劲跳出。在脚后跟着地的地方做个记号,看看下次是不是比上次跳得更远。
同学们不明白为什么我练习跳远这么来劲儿,其实我心里藏着一个小秘密呢:在外婆家的附近有条水渠,如果我能跳过那条水渠走近路,一会儿工夫就可从我家到外婆家;而现在得绕过去,多跑许多路。要是哪一天我能跳过去的话,我心里一定非常高兴。我要加紧练习,争取早日跳过那条水渠,赶在妈妈的前面到外婆家。
题目:早日跳过水渠
《以我爱的体育活动为话题的作文》
我很爱跳皮筋。因为跳皮筋可以锻炼身体,也很有趣。
在家里,每当我写作业写累了的时候,我就跳一会儿皮筋。我摆好两把椅子,把皮筋套在椅子腿上,然后一边唱着儿歌,一边跳皮筋。妈妈说,我跳皮筋的样子,就像一只飞来飞去的花蝴蝶。
在学校,我喜欢邀请几个同学一起跳。两个同学用腿撑紧皮筋。可以一人跳,也可以两人一起跳。如果谁踩了皮筋,就算犯规,就得去撑皮筋。我们比赛跳皮筋,看谁跳得好,跳得时间长。
寒冷的冬天,跳起皮筋来,全身热乎乎的,真是非常舒服。
题目:我爱跳皮筋
课间活动真是丰富多彩。同学们有的弹玻璃球,有的玩小猫钓鱼,有的跳绳,还有的打乒乓球。但最热闹的场面要数跳“山羊”啦。
看跳“山羊”的同学可真多啊!
我是第一个跳“山羊”的。听到同学们大声喊:“快跳!快跳!”我鼓足了劲,首先向后退了几步,然后小步快跑,再加速跑,到了“山羊”跟前,双脚踏地,用手按在“山羊”的背上,腾空跃起,然后一松手,跳了过去。
跳“山羊”可带劲了,同学们都为我鼓起掌来,我心里就像喝了蜜一样甜。
题目:跳山羊
《双跳比赛》
我喜欢跑步、踢足球、打篮球等多项体育活动,但我最喜欢的还是跳绳。
上个星期,我们学校进行了跳绳比赛。这可不是一般的跳绳比赛,而是双跳。要求是双脚跳一次,绳子在脚底过两次。我在3分钟内跳了121下,夺得低年级组第一名。
我刚开始练双跳时,怎么也跳不过去。我练了好几天,腿酸肚皮痛,一点成绩也没有,我有点灰心了。这时,老师鼓励我,说我一定能行。终于,我跳过去了。我高兴极了,信心十足地加倍练习。我给自己规定:每次跳5分钟,一天要跳4次。跳完后常常是大汗淋淋,气喘吁吁。
通过这次跳绳比赛,我知道了成功的背后需要无数的汗水和坚强的毅力。