女子十米跳台决赛中，接近满分的跳水，五次跳水中三次满分，每一跳都几乎完美，一路领先以466分总成绩打破世界纪录，强势夺冠，这位14岁的小将金红婵一战封神。
网上许多人都说金红婵是一名天才少女，而她的教练却说：不要过多的把天才少女这个标签放在金红婵的身上，任何人都是经过刻苦的训练，不管是黑马还是天才都要经过刻苦的训练获得自己想要的，值得的成绩。当记者问教练金红婵能不能吃苦时，教练非常肯定的说：“她非常能吃苦，她对待训练的态度是同年龄一批的运动员中最投入的。她每次训练都是全力以赴，把自己的能力表现出来。”为了备战奥运，必须严格的控制自己的体重。因为体重增加之后就跳不动了，跳三周半需要很多肌肉去支撑，如果体重增加了就跳不动了。他们需要拥有很强的毅力，去克服在美食面前的欲望，早上、中午、晚上都要测一次体重保证更好的参加奥运比赛。
金红婵比赛完之后最想要去的地方就是游乐场去夹娃娃，去动物园，吃辣条……因为自己母亲得了重病，可却不知道那个病应该怎么读，七岁离家去国家队训练没上过多少文化课。小小年纪的她说“出要挣好多好多钱，寄回家给妈妈看病。”可见她是多么的孝顺啊!
“台上一分钟，台下十年功”经过自己不断的努力之后，得到了想要的成绩。只要坚持不懈的努力，一定会取得想要的成绩的!
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