亲爱的爸爸：
您好！
光阴似箭，日月如梭。这十年来，您为了这个家，为了我，付出了很多，谢谢您为我做的一切！我一直看在眼里，记在心里。但是爸爸，您有一个坏习惯让我十分担心您的健康。
每天早晨，空气中弥漫着一股难闻的烟味，灰白色的烟雾在客厅四处飘荡，我知道您又在吸烟了。我和妈妈一闻到烟味就立刻跑到自己的房间，不知道您有没有发现？我好几次都被烟味呛到了。
爸爸，您一定听过“吸烟有害健康”这六个字吧？但您真的了解吗？当人吸烟时，尼古丁等有害物质会进入人的身体，可能会引发呼吸系统疾病、心脑血管疾病等。长期吸烟对肺部的影响最大，有可能会导致肺脏变黑、变硬，肺功能下降。这几年的新冠疫情已经让我们的肺部“受伤”了，如果再不戒烟，那就是“雪上加霜”啊！
因此，我郑重地建议您，从现在开始戒烟：
一、请将吸烟的危害写在纸上，当您想吸烟时，就看看这张纸，打消吸烟的念头。
二、多去外面走走，呼吸新鲜空气。
祝
早日戒烟，身体健康！
您的儿子孔德铭
2023年12月8日
点评：本文为一封信，420字左右，字数合格，格式正确，语句通顺，表达清晰，是一篇非常不错的文章。
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