“老爸，好饿，你就给我喝点水吧!”这是谁在“求饶”!嘿,别问了，老爸为了不让我像其他小孩一样体质差，在署假里规定一天爬一次山，还要从我们家骑车到中山陵灵谷寺,大约有24公里路程。
这天，老爸又带我上路了。与平常不同的是,今天不可以在运动的时候吃任何东西，只准在运动前喝些水。“我的妈呀!”面时这么严峻的考验。我一下傻了，坚决反对。
可是，老爸毕竟是老爸,很多事由不得我的，在老爸的“威胁下”，我只好勉强答应。
运动开始了，我必须在30分钟内快速爬上山顶才可能获得充分的休息。为了有劲维持下面的运动，我只得不顾腿的酸痛,让一种力量支持着我。在内心的巨大压力下，我毫无悬念地30分钟内爬上了山顶，我就饿了,可是没有办法,坚持到最后才能胜利。在我内心强烈的欲望驱使下，我咬了咬牙,又开始走下山的路。
总的来说，虽然下山比上山难，但走阶梯下山还是没有上山的运动量大，下山所需的时间比较短，所以，我能保持体力让自己坚持到底。经过一小时的运动，我终于完成了今天的一项任务一爬山。
下面。我又要和老爸回家，接着开始第二项运动。
我们到灵谷寺很远，骑自行车也要一个半小时。而且去的时候全是上坡。有一次，我的脚不小心就被自行车的踏板打伤了。今天。我在之前没有喝水，还耗了很多体力，所以对到灵谷寺的那条上坡路反感，但为了完成任务,也为了让我的体质更好一些，我只能坚持再坚持。最后。我实在坚持不住了,但我并没有放弃，歇一歇,继续骑,不久，我就超过老爸,到达灵谷寺。
去虽难。但回来时全是下坡，不一会儿。我们就出了中山陵,骑进了回家的大路。
这次，我老爸把我狠狠地饿了一次,在骄阳似火的阳光暴晒下。在汗水流着饿得不行的情况下。我坚持了下来。难道，这不更证明了一点,付出就能成功吗?这就是我由老师手上的那只碗所想到的。